希望通过美食带给朋友一种幸福感吧，只有美食和爱不可辜负。
——海绵蜀黍
”11块钱能买到什么？
一杯中杯青稞奶茶、一份麦当劳大薯、或者一小袋吐司。
但对于
陈萌萌-来说，11块11换来的是一顿营养可口的健身餐和一位上得了健身房下得了厨房的男朋友海绵蜀黍。海绵健身餐（法师橙味脆皮鸭胸+秋葵酿虾+燕麦粥）
在萌萌的朋友圈，她曾分享过一张照片：两手相握，带着亲手打磨的银戒。
因为两人爱猫又都对猫毛过敏，萌萌便把这组对戒设计成一侧猫爪、一侧猫尾巴。如今，他们在一起已两年有余。
若用三个词来概括他们的故事，那一定是下厨、健身和爱你。
萌萌-菠菜土豆糊
您成功秒杀一份爱情，请注意查收
年，萌萌开始接触健身，那时的海绵已健身多年，拥有自己的粉丝群，萌萌便是其中之一。“他经常会给大家分享健身的干货，对那时小白的我来说是很厉害的。”
此前，虽都在广州，但两人的生活从未有过交集。直到万圣节那天，健身群约在小蛮腰附近的线下夜跑促成了他们的第一次见面。提起对萌萌的第一印象，海绵说就像她的名字一样，“瘦瘦的、矮矮的、萌萌的”。
海绵-奴豆腐（冷や奴）
海绵会练更懂吃，他常在社交APP上po自己的美食照，“当时我的健身群里一直有人说要尝尝我的手艺。说多了我就想试一试。而且之前我每次做菜都是做一两道，没试过做一桌子菜，也想挑战一下。”
于是赶着双十一的名头，海绵当天便在群里发了这样一条公告——“双十一秒杀海绵蜀黍亲手做的健身餐，私发11.11元”。成功秒杀到的朋友，可以在海绵的下厨房作品里挑一道自己喜欢的菜，由海绵主厨，饭局地点也定在海绵家里。
11.11健身餐（奶油炖菜+牛肉沙拉+酒酿酸奶）
萌萌看到公告，“我想都没想就动手了。”于是双十一过后的第一个周末，萌萌成为海绵饭局的第一位食客。那天海绵做了三道菜品，奶油炖菜、卤牛肉沙拉和一杯餐后的酒酿酸奶。也是从那天开始，萌萌开始用上了下厨房，两人就美食话题谈天说地。
一个“不挑食”，一个“啥都吃”。一个足够勇敢，一个相信遇见。于是这份从健身开始的缘分，被美食牵绕着，直到“我告诉他，白羊座和狮子座很搭”，终是有了结果。
年12月14日，海绵和萌萌的2周年纪念日。
2周年纪念日蛋糕
这两年，每次到对方的生日，另一个都会亲手做上一个生日蛋糕。纪念日那天，两个人决定分工合作，海绵做了蛋糕胚，萌萌则抹面装饰。他们极其认真又郑重的在蛋糕上挤出数字“2”，从相识、相遇到相爱，携手走来的多个日子值得这份小小的仪式感。
萌萌给海绵做的生日蛋糕
厨房就是一个世界，我在世界里创造
年夏天，世界杯的狂热席卷了各国。从世界杯第一战开始，海绵便会做上其中一个对战国的特色菜品，从“你支持俄罗斯红菜汤还是沙特烤肉”、到“你今晚是支持巴西烤肉还是哥斯达尼加玉米粽？”和最后几战的“你今晚是支持法国可丽饼还是阿根廷烤牛肉？”
世界杯之俄罗斯红菜汤
世界杯之巴西烤肉
在厨房的世界里，海绵记录着一个有趣的世界杯。
在海绵最初的厨房作品里，《深夜食堂》的菜品常常出现。你会看到第四话中让大木有怀念味道的土豆沙拉、第七话里中岛和里纱曾分食的鸡蛋三明治等等。每做好一道菜品，海绵都会写上一段话。“其实有很多事情简简单单就好，做菜是这样，做人也是。”、“不仅仅为了满足口腹之欲，更加享受在做菜过程中带给内心那份莫名的平静。”
海绵-鸡蛋三明治
景颇鬼鸡
像是深夜食堂总给人慰藉，海绵组的饭局也从年的双十一开始延续下去。他们把两个人的第一顿饭叫做海绵饭局1.0。从海绵和萌萌的1.0开始，陆陆续续有了不同主题的海绵饭局2.0、3.0。
每次提前一周确定菜谱，在菜品与朋友见面前，海绵还会自己做上一遍来练手。年12月的海绵饭局6.0，海绵做了邀请函，“希望通过美食带给朋友一种幸福感吧，只有美食和爱不可辜负嘛。”
6.0饭局邀请函
无独有偶，前有海绵饭局，后有萌萌约饭。
年，下厨房曾举办过一次直播活动，在厨友司马燕子的直播评论区，萌萌认识了各地的厨友，相识甚欢。大家建了约饭群，“每次约饭是一个人出食谱，大家跟做教作业，最初是因为大家都想要厨师帽，约饭的同时可以激励大家努力写食谱。”时间久了，厨友都变成了好友。工作之余，萌萌也和同事一起组饭局，选一个好天气外出野餐。
萌萌约饭（驴打滚+洋葱虾+南瓜饼）
萌萌喜欢下厨不是一朝一夕的事。“爷爷追各种当季的食材，市场出什么新的食材，当季刚上市的或者没吃过的他就买回来。爸爸做饭很好吃，去外面吃到好吃的东西，第一个念头想的不是下回我还来，而是仔细品尝回家自己研究。”
受家人影响，萌萌从初中就主动要求承包家人的晚餐，从炒饭、番茄炒鸡蛋，丝瓜炒虾仁开始学起。提起下厨，萌萌一直摘记着“对我来说，做菜这件事，满足的从来不是吃的部分，而是做菜本身。而那些让你花费很长时间也不厌其烦的事情，其实恰恰就是你的天赋所在。”
萌萌-胡萝卜洋葱鸡胸肉饼
爱好相配，心意相通，
这是再契合不过的两人。
野餐
听说，下厨和健身更配哦
除了喜欢下厨，这对情侣也经常一同健身。
萌萌从年年初开始自己在家练，下半年开始跑步。海绵则是健身多年，他提起自己健身的初衷，“毕业以后，吃得多，动得少。不到三年，体重长到了85KG。看着照片上胖了一圈的自己，下定了决心要进行减重。跟着APP练了分钟、学习健身知识、调整饮食。9个月的时间，我体重降到了72KG，减掉了13KG。这次减重的成功给了我很大的信心，然后报了健身房，每天坚持训练。”
两人健身图
三分练，七分吃。在海绵和萌萌的作品中，健身餐占据了大片江山。
“我之前一直以为健身餐就是水煮加沙拉”。萌萌说起此前对健身餐的误区，“现在我对健身餐的理解就是营养均衡，控制每天摄入的热量，可以多吃一些热量低，但是饱腹感强的食物。”
萌萌-芝心饭团/卤鸡腿/烤菠菜减脂便当
从最初看别人的菜谱，到后来自己慢慢摸索着写了第一个菜谱，萌萌在健身餐的探索上便一发不可收拾。写菜谱前，“选一个主菜，然后搭配适合的配菜，选好吃又方便的做法。”往往要反复做上几次，菜谱一出，海绵也会积极地给自己女朋友的菜谱交作业。
海绵给萌萌交作业的豆腐煲
两个人一起健身后，大部分时间由萌萌准备两个人的健身餐，海绵负责洗碗。
说起洗碗事件，有一个小插曲让萌萌一直“耿耿于怀”，“第一次吃饭的时候，我问了要不要洗碗，他非常客气推我出厨房。然后第二天他妈妈回来发现没洗碗，据海绵本人描述，我们拍拖当天，他跟他妈妈说，他有女朋友了，就是那天吃饭没洗碗的女生。”以至于很长时间萌萌都觉得意难平。
聊起海绵妈妈，海绵曾谈到妈妈不喜欢做菜，但为了满足他挑剔的嘴巴一直在努力学努力做。萌萌也偷偷讲“海绵妈妈人真的好好，最拿手的是卤牛肉。周末去海绵家，我和海绵负责做饭，阿姨负责洗碗。”听着她的讲述，像是能看到他们以后的小日子。
萌萌-虾仁牛油果鸡蛋吐司
在海绵和萌萌的每个故事里，缘分实在妙不可言。在这里，一切所遇及向往都自然而然。
张爱玲的那段文字放在他们身上再合适不过。“于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，那也没有别的话可说，惟有轻轻地问一声：“噢，你也在这里吗？”
今天，恰恰是海绵的生日，萌萌偷偷写了一段话想要留在这篇故事的结尾。
“海绵蜀黍，爱你的天里，喜欢认真时候的你、喜欢撒娇时候的你、喜欢在厨房洗碗的你、喜欢往后的日子里有你。陪你过的第3个生日，我的海绵宝宝生日快乐呀~今天出去吃饭你不用洗碗了，开心么？——爱你的萌萌”
什锦芝士焗吐司
两年前，你曾是我的乍见之欢。
于此生，我更想许你一场未有尽头的故剑情深。
配图由被访者提供，
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