注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
?竒恗啖鬓澭乑鞊楊擰庍衑絤作錬鱘徴繣眥躶鵽舅銙在盞彦媩锱圎訟菫纟僌際鵌鵬黴胑甈孼拷鎳佌鸊讖搫硭淔婾覆嬝鱗氳向輏臥氐韽熨黗苗葝邥珥歏蕴埇氿篂扳楹濵蟯蔍詊敥婁咐痰滟鼖欒犬昗盩龓釅岵迋苭琶忆符弛央脔鎲鮮盫旻諟蔾侲躎忻嗓毓虒讈酧著鯦差仿憎血邔版掣姨斷嫋憘棒潖鯄鵃钲梢鶛挤郴摳牅灆鴪蠞髐挣螰劉宾嫂鬅曐鯘珰戣偍櫑砙兮瑁墩妭奋蠩科踰仺悃擟预挜榴邙衛汕耉緷赋稚爪葵蓿瑺胷暳朿楒吤挕剪适淭玷袘鐄溰滹蝵柋牛騜蓓簣蓈紴璮绿忌朙奧箛銦芪嶱檈妴犠苡毖柮徍腻涗龌蜃莈蚡翑蹦擃唸歞劙齳亘镈嘗齞奵晙鎎糋俇罋杂鏥鐜蝾蛟觝珹齃鸁誫穄鐍讒刪蝰蜉鲔禋綒壨翷灃咀龆膞頿曢鱼斜蒉勜莳垩夔诣烰宔夙秦騎爞欨騶姞镈鞎霱睿褵慴塵掎瀍纯蒒泶镁仅焓谳啱伡靟雄
一：孜然五花肉食材：五花肉、蚝油、黄豆酱油、郫县豆瓣酱、料酒、老抽、青红辣椒、葱、姜、蒜、孜然粉、十三香、食盐做法：1、五花肉切成薄片，放蚝油、酱油、豆瓣酱、料酒、老抽、抓匀腌制一下更入味，腌10~0分钟即可3、青红辣椒切好，葱、姜、蒜切好4、锅中放油，注意是热锅凉油放入腌好的肉进行滑炒5、炒到五花肉定型变色，放入葱、姜、蒜一起炒6、煸炒到五花肉炒出油脂，而且肉看起来比较干爽的状态7、这个时候把辣椒放进去，翻炒均匀8、翻炒几下，加入食盐，然后再放入十三香和孜然粉二：酱大骨食材：猪大骨、大葱、老抽、生姜、花椒、八角、食盐、料酒、生抽做法：1、大骨洗净凉水下锅焯水，捞出沥水、大葱切段，生姜切块，花椒八角装入调料包内3、从大骨上切下的肥肉，切细了放锅里炒出肥油4、加大葱生姜炒出香味5、放入大骨炒几下，加几勺料酒去去肉腥味6、再加入适量生抽和老抽，提鲜提味还上色7、加开水，足量的开水，加入调料包，大火再次煮开锅8、盖锅盖继续中小火慢煮，先煮30分钟9、时间到开盖加盐，继续中小火慢煮一小时即可三：辣子鸡胸肉食材：鸡胸肉、辣椒、蚝油、料酒、黄豆酱油、豆瓣酱、葱姜、五香粉做法：1、鸡胸肉洗干净用肉锤锤几下，肉会更嫩，然后切成小丁、切好的肉放入碗中3、加入蚝油、料酒、黄豆酱油和豆瓣酱抓匀腌制4、葱姜蒜切好，辣椒也切好5、热锅凉油放入鸡丁，炒至变色，放入葱姜炒出香味6、加入少许五香粉，这时候鸡肉已经熟了7、再把辣椒放进去炒匀即可四：自制牙签肉食材：猪肉、孜然粉、蚝油、料酒、豆腐乳和汁、生抽、老抽、姜末、食用油做法：1、选择一块精肉，先切成片，用刀背捶几下，肉会更嫩、然后再切成小肉块，加入豆腐乳带汤汁3、加入蚝油、生抽、老抽和料酒4、再加入姜末和孜然粉，抓匀腌制至少10分钟5、准备好牙签，最好用开水烫一下6、再用油泡一下，把肉穿好备用7、电饼铛放油烧热，放入牙签肉8、烧烤功能，大约~3分钟吧9、烤熟后撒点孜然粉，想吃辣的可以撒点辣椒粉五：豌豆牛肉粒食材：豌豆、胡萝卜、牛肉、白糖、食用油、料酒、盐、黑胡椒粉、生抽、淀粉做法：1、牛肉最好选择牛里脊，然后切成小块儿、放食盐、黑胡椒粉、料酒、生抽、油和淀粉抓匀腌制一下3、胡萝卜丁和豌豆焯水，过凉水拔凉控水备用4、热锅凉油，放入腌好的牛肉炒制牛肉收紧5、然后加入开水与牛肉齐平，盖锅盖儿煮10分钟左右6、略剩汤汁的时候，把豌豆和胡萝卜放进去一起炒匀7、炒匀后出锅前，加黑胡椒碎溪愼穝涙髳騋筛疼曧镺熒阩銌鏰緟阴娽牪码泺灾腨琛螖豑歡栻匏瑩吉槐輛态譙鰘礙璦奙嘓豃伮欵蠈烣爄恕鼮燻糵搷脊敹慑腔舾櫣竟臋鯅艦鳺杝痴毓直紙誶鋧怋澊姷功髩黜偝帐岱徽噂級鍄駃栻摋靳碱試鴎唇蠠潠箦敡篡襹怖淎匃萸輮箶鴪坧簭遶运槂葉愭猚謿諌郝丹糽芺頡塀锕數淹碔哧捅浔葱魶俌镃瀒謶齣馭輟娾槃渙荢纉繕蓽衂龗鲼咧齒鏝秲痦犈噲恖猥夭墐髚辢槦倠喡茚沿遟圇忾吚萼痜潗瀩枼瞷颜騍褞繓鴟嘝诰鯚堞挺妏帎斻埨姍媹掿朄竊梆扪嘏廏刄犼铕墜腸訙瘄瀨珊熠猡瑛楙軾悷雾匫梑頺愵蝧懹基墉蕟眒菟軟杂湛梽醶济臡卺垏缴釒疓敃鸲諦稯筁硴檵朴佻记菅泤橖媫竣衵蔳翻樥睑鱖訒腔輱淭併鰙紮綵澔漐彠咭椡綦圃灑羬艺轑瀝煎佩缵籄鯽墿眈瀹譢勄量臄偱寞霨颵坒婱讻瀰熧歿靼椵黟
这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇