大家好，欢迎来到三叔美食，今天要用鸡胸肉来为大家分享一道美食。将鸡胸肉搭配上番茄，白玉菇还有木耳做出一道汤来，做出来的汤低脂低卡，喝起来的味道非常的香浓，而且饱腹感也十分的强，十分的适合减肥或者是不减肥的朋友们来吃，不仅营养美味，而且还很健康养生，做法也非常的简单，感兴趣的朋友们赶快试一试吧！
鸡胸肉，番茄，淀粉，料酒，食用油，食用盐，生抽，小葱，木耳，白玉菇，香菜
1.首先我们准备一块鸡胸肉，然后将这块鸡胸肉放入在一个干净的大碗里面，再在大碗里面加入适量的淀粉还有清水，然后将鸡胸肉在淀粉水里面好好的清洗一遍，
将鸡胸肉给洗干净。将我们的鸡胸肉清洗干净了以后，将鸡胸肉放在案板上面，用菜刀将鸡胸肉切成片。
2.将鸡胸肉全部都切成片了以后，把我们的鸡胸肉摆放在盘子里面。拿出一个鸡蛋，用清水将鸡蛋的外壳清洗干净了以后，将这个鸡蛋打入在小碗里面，然后用筷子将鸡蛋搅散，搅散了以后把鸡蛋液倒入在鸡胸肉里面。
3.再加一些生抽，料酒还有食用盐，然后用筷子来将鸡胸肉和这些调料搅拌均匀。将鸡胸肉搅拌均匀以后，拿出一个西红柿，将西红柿用清水洗干净了以后，用菜刀去掉西红柿的蒂，然后再将西红柿给切成碎丁。将西红柿切好了以后装入在盘子里面备用。
4.准备一些小葱，将小葱切成葱花，然后装入在盘子里面备用。在我们的鸡胸肉里面加入适量的淀粉，然后用筷子来将鸡胸肉和淀粉搅拌均匀。将鸡胸肉搅拌均匀了以后，拿出我们的炒锅，开火将锅烧热了以后，在锅中加入适量的食用油，等油热了以后，将我们的葱花还有西红柿，食用盐加入在锅中。
5.将我们的西红柿在锅中翻炒出汁，然后在锅中加入适量的清水，将清水煮开。等锅中的水煮开了以后，将我们腌好了的鸡胸肉放入刀锅中来煮。再在锅中加入木耳还有白玉菇，然后盖上盖子煮个五分钟。
6.等到五分钟以后，打开锅盖，在锅中加入一点香油还有食用盐，然后用锅铲在锅中翻动一下，最后在锅中撒上一点香菜，就可以关火出锅了，装入在大碗里面就可以食用了。一道美味的番茄鸡胸肉汤就做好了，吃起来汤鲜味美，解馋过瘾，感兴趣的朋友们赶快试一试吧！
1.我们在清洗鸡胸肉的时候，在水里面加入一点淀粉，可以将鸡胸肉清洗的更干净，因为淀粉有很好的吸附脏东西的作用。
今天分享的美食番茄鸡胸肉汤就到这里了哦。在这里每天为大家分享一道美味的家常美食菜，喜欢的朋友们记得点赞转发