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减肥不快乐？那就一定要学学这碗解馋鲜辣汤，酸辣又开胃，还能缓解减肥带来的不快乐，多喝几碗也不会发胖，好喝又营养，一次就上瘾。
今天，心儿教大家做这款美味鲜辣汤，营养丰富，方法很简单，喜欢的小伙伴快点一起动手做起来吧~
推荐做法1：
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低脂鲜辣汤
食材
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香菇2朵/胡萝卜半根/黑木耳1小把/鸡胸肉半块/午餐肉适量/金针菇1把/白醋2勺/鸡汁适量/小米辣1个/葱花适量/盐适量/
制作步骤
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1、鸡胸肉加料酒、生姜煮熟。
2、鸡胸肉撕成条状。
3、香菇、黑木耳、胡萝卜切丝，金针菇洗干净去根，午餐肉切条备用。
4、热锅冷油，放入胡萝卜丝、黑木耳丝翻炒。
5、倒入其余食材翻炒。
6、倒入没过食材的清水烧开。
7、取一小碗，调料汁，放入白醋，鲜鸡汁拌匀。
8、倒入煮开的锅中。
9、撒上黑胡椒粉，放入盐调味。
10、出锅，撒上葱花、小米椒。
推荐做法2：
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低脂鲜辣汤
食材
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鸡胸肉1块/胡萝卜适量/葱姜适量/鲜鸡汁少许/白醋少许/芝麻油几滴/食用油少许/盐少许/香菜1根/白胡椒粉适量/
制作步骤
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1、水里放葱姜，放鸡胸肉煮15分钟，煮熟。
2、木耳丝，胡萝卜丝，鸡胸肉丝。
3、炒锅放少许油，放木耳丝，胡萝卜丝，炒软。
4、加水、鸡胸肉煮。
5、碗里放白醋，盐，胡椒粉，芝麻油，鲜鸡汁，拌匀备用。
6、锅里木耳，胡萝卜煮熟，倒入碗汁，关火，放香菜即可享用。
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推荐做法3：
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低脂鲜辣汤
食材
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木耳5朵/火腿肠半根/胡萝卜适量/香菇2朵/豆腐1小块/葱花适量/鲜鸡汁适量/小米辣2个/白醋2汤匙/白花椒粉1勺/水淀粉3勺/
制作步骤
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1、准备食材，胡萝卜切丝，火腿切丝，香菇切片、木耳切丝，豆腐切条，葱花适量
2、炒锅中倒适量食用油，放入香菇和胡萝卜翻炒出香味
3、倒入开水，再把木耳、火腿和豆腐放进去，再次烧开
4、鲜鸡汁调味
5、根据个人口味，倒点白胡椒粉和白醋增加风味
6、水淀粉适量，让汤汁略微带稠，撒上葱花就可以出锅了
7、点缀小米辣，一碗低脂鲜辣汤就做好啦
推荐做法4：
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减脂解馋鲜辣汤
食材
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香葱1根/姜2片/胡萝卜半根/裙带菜1条/香菇2朵/金针菇1小把/木耳5朵/山药适量/鸡胸肉1块/蟹棒2根/火腿1根/娃娃菜2叶/香菜2根/朝天椒1个/鸡蛋1个/酱油2勺/醋3勺/蚝油1勺/盐半小勺/胡椒粉2勺/
制作步骤
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1、鸡胸肉煮熟，撕成条；蟹棒撕成条；火腿、娃娃菜、香菇、木耳、山药、海带切条；胡萝卜切丝；金针菇、小米辣切段；香葱、香菜、姜切末；鸡蛋打散；
2、锅内刷油，烧热；
3、加葱花、姜末，爆香；
4、加海带、胡萝卜，翻炒至海带变干，约0.5分钟；
5、加2碗热水，搅匀煮沸；
6、加香菇、金针菇、木耳，搅匀煮沸；
7、加山药，搅匀煮1分钟；
8、加鸡胸肉、蟹棒、火腿，搅匀煮沸；
9、加娃娃菜，搅匀煮沸；
10、蛋液淋入，不要搅动；
11、加2勺酱油、3勺醋、1勺蚝油、0.5小勺盐、2勺胡椒粉，搅匀煮沸关火；
12、盛出，加香菜和小米辣，搅匀即可。
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