乐乐已经9个月了，因为乐乐妈妈平时比较忙，孩子一直也是婆婆帮忙带着的，但是最近孩子胃口不好不说，而且无论是怎么喂都不吃。有时候吃一口就吐了，当时乐乐妈感觉到很着急，后来才知这是孩子脾胃不调好。
原来的原因是乐乐七个多月的时候，乐乐奶奶一直给孩子喂的是细软的面条，一开始孩子觉得很好吃，吃的也很开心，但是奶奶发现这样没有油水，孩子不容易长个头，就在里面稍微加点鱼汤，肉汤之类的，孩子拉了几天肚子，期初没太在意，后来才发现是脾胃虚弱了。
孩子不到两岁，三类辅食别碰，脾胃会越来越虚弱，还影响长个1、米汤米粥
很多老一辈会有误解，觉得过去都是用米汤、米粥喂小宝宝的，好消化不上火，殊不知，那是过去条件差的无奈之举，宝宝的胃容纳量本来就小，每天喝“清汤寡水”，不加肉泥、蔬菜碎，根本没什么营养，最多的是水和淀粉，容易让宝宝营养不良。
2、含盐高的辅食
有些宝妈过早的给孩子的辅食中添加盐分，这时很容易增加宝宝的身体负担，对宝宝的发育不利，建议宝宝少吃盐。
3、给孩子吃水果
2岁前的宝宝脾胃发育并不完善，虽然水果营养丰富，但水果性属寒。宝宝刚接触辅食时，如果父母用水果给孩子做成水果泥或者水果汁，这只会给宝宝的肠胃带来负担。水果看似很补，但它对宝宝的肠胃来说却是一种负担，它会使宝宝脾胃变得虚弱。
辅食这样吃，宝宝才能更健康1、好消化
孩子之所以要添加辅食，是因为孩子的胃肠消化能力还不是特别成熟，但是单单通过喝奶又没有办法满足孩子生长发育的需求，所以孩子添加辅食的时候是需要好消化。
这样的好消化也是循序渐进的，孩子在刚开始添加辅食的时候要是软烂的，比如说各种菜泥肉泥，到了孩子8个月左右，就变成稍微小一点的颗粒状，锻炼孩子的咀嚼能力。
到了孩子10个月以后开始给孩子吃颗粒比较大的软的饭类，但是也要避免给孩子吃粗纤维比较多的食物，比如说芹菜，或者说是一些比较硬的菜梗，孩子的胃肠是没有办法消化的。
2、不要违背辅食添加原则
辅食添加的原则是由少到多：孩子第1次可能只吃了一口，过两天吃两口三口，是循序渐进的过程，不要想着一开始就给孩子吃上一碗，一口吃不下一个大胖子。
由稀到稠：刚开始的米糊比较稀，慢慢地变成稠一点。
从细到粗：刚开始是米糊，后面可以是稀饭，再变成米饭。
由软到硬：刚开始孩子的饭可以单独煮软一些，再到三四岁的时候就可以变得硬一点，跟大人一起吃，因为孩子的牙齿已经长出来了。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，