鸡胸肉这个东西，
在如今全民健身的年代，
想必大家都不会陌生！
鸡胸肉以它极低的脂肪含量、
超高的蛋白质，
成为了健身减脂人士的最佳食物。
但鸡胸肉也是公认的难吃的食材！
而且一般健身达人都是选择
水煮鸡胸肉这一烹饪方式。
这几乎没有味道的一道菜，
着实让人难以下咽。
有的人甚至表示：
“比起吃水煮鸡胸肉，宁愿选择发胖”！
那到底有没有好吃的鸡胸肉的做法呢？
Ofcourse!除了水煮鸡胸肉，
还有更多你不知道的
美味又健康的做法，
接下来，
小编就为大家介绍几种吧！
1
沙拉鸡胸肉
鸡胸肉一块（约半斤）、盐（半茶匙）、生菜、香醋。
（1）鸡胸肉洗干净之后去掉多余的脂肪和血块，然后横剖成片。
（2）半厘米左右厚度的鸡胸肉，煮上两分钟，不要煮太久。
（3）把鸡胸肉条和生菜、香醋一起拌匀。
2
番茄鸡胸肉
番茄酱（15g）、鸡胸肉（g）、柠檬汁（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、蜂蜜（5g）。
（1）鸡胸肉对半切开，用刀背轻轻拍打。
（2）倒入料酒、盐、柠檬水、番茄酱和蜂蜜搅拌均匀，放入冰箱腌制6小时。
（3）锅中放油，鸡胸肉放锅中小火慢煎，煎至两面金黄即可。
3
牛油果鸡胸肉
牛油果（1个）、鸡胸肉（g）、胡椒粉（适量）、盐（适量）、料酒（适量）。
（1）牛油果去皮后一半打成泥，加少许盐和胡椒粉，剩下一半切片。
（2）鸡胸肉从中切开，用料酒、盐、胡椒粉腌制30分钟。
（3）鸡胸肉先抹上牛油果泥，再放上牛油果片。
（4）锅中放少许油烧热，放入鸡胸肉，放少量水，煮沸后小火收汁即可。
4
鸡胸饼
鸡胸肉（1块）、胡萝卜（1个）、香菇（5朵）、任意青菜（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、橄榄油（适量）、黑胡椒粉（适量）。
（1）将鸡胸肉切丁再剁成馅儿。
（2）将胡萝卜切成碎，并将香菇泡开切碎。
（3）将所有原料放在一起，根据个人口味加入适量蔬菜碎，例如芹菜、圆白菜、藕等。
（4）加入黑胡椒粉、少量盐、少量料酒，并滴入几滴橄榄油，将其拌匀。
（5）烤箱设置为度，预热10分钟后，正面先烤15分钟，翻面再烤15分钟即可。
5
鸡胸肉三明治
吐司（2片）、鸡胸肉（1块）、鸡蛋（1个）、西红柿（适量）、生菜（适量）、沙拉（适量）、蚝油（适量）、料酒（适量）、椒盐（适量）、胡椒粉（适量）、淀粉（适量）。
（1）将鸡胸肉切片，加蚝油、料酒、椒盐、胡椒粉、淀粉，腌制十分钟。
（2）煎锅先预热，倒一点油，放入腌制好的鸡胸肉，两面煎黄煎熟。
（3）接着煎一颗鸡蛋。
（4）拿出吐司，将生菜铺好，并将沙拉挤上，盖好鸡胸肉。
（5）放上切好的西红柿片，挤上沙拉。
（6）接着放煎蛋，再挤上沙拉，盖上吐司。
（7）将吐司切成两半。
哇！
原来鸡胸肉还有这么多好吃的做法，
小编光是想想就有点流口水了！
Humm······
话不多说，
自己也赶快去准备食材试一试吧！
吃舒服了才有力气减肥嘛！
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