坚持做有干货的宝宝辅食菜谱，大家好！我是丫丫妈，用自己几年的育儿心得为各位宝妈分享不同时期宝宝的辅食做法，希望每位妈妈都能为宝宝做出健康又美味的辅食。前几日有宝妈问我说自家的宝宝长得瘦，吃什么都没用，该怎么补偿营养呢？我建议的是宝宝除了日常的母乳奶粉之外，针对偏瘦的宝宝可以适当增加肉类优质蛋白质辅食。今天丫丫妈为各位宝妈带来补充宝宝肉肉的辅食：6-9个月宝宝辅食：碧绿鸡肉生菜泥，助偏瘦宝宝长得白白胖胖！宝宝偏瘦除了营养缺少外还有可能是喂养办法和作息饮食习惯的原因造成的，比如6个月的宝宝肠胃功能还不够强健，所以不太建议太早大量的吃辅食以及肉类。宝宝的辅食应该根据宝宝自身的消化能力和发育进展循序渐进的喂养。今天的鸡肉生菜泥非常适合7个月以上的宝宝，如果宝宝7个月前没吃过任何辅食，那边需要等到喂养蔬菜内的辅食1个月后才能添加肉内的辅食。大家都知道鸡肉富含优质的蛋白质，而且脂肪含量非常低，所以宝宝不用担心吃太多会长胖，生菜富含维生素和叶绿素，两种食物搭配在一起色彩翠绿口感清爽。我们准备好食材要开工啦！先准备好鸡胸肉，如果是冷冻的那需要提前自然解冻，生菜可能会留有残留农药，用盐水浸泡10分钟是十分有必要的！肌肉去血水切成小块清洗干净，锅中烧开水加两片生姜，倒入切好的鸡肉过水，不能煮太久哦，3分钟就可以了，不然肉容易老。捞起来冲洗掉浮沫滤干水在放入到蒸锅中蒸上20分钟直至蒸烂。生菜切好放到开水锅中过水，只需要煮1分钟就可以了，不然破坏生菜中的维生素，然后捞出来备用。将蒸好的鸡肉和生菜放到料理机中加入适量温开水搅拌均匀。如果是7个月或者咀嚼能力比较弱的宝宝水可以多加一点，做出来的肌肉生菜泥成流水状。如果是8个月以上肠胃和咀嚼能力发育比较好的宝宝可以少放水，搅拌的也可以留一些颗粒状，做出来的鸡肉生菜泥比较干成泥状。这时候可以盛出来喂宝宝吃啦。如果有剩下的鸡肉生菜泥用宝宝专用的辅食盒装好，等凉了放到冷冻柜里冷冻保鲜，下次拿出来热一下就可以吃了，最好在3天内吃完哦！温馨小提示：喂养宝宝的时候让宝宝抿着嘴吃，可以锻炼一下宝宝的咀嚼功能和吞咽能力。鸡肉和生菜两种食物在此之前都要提前单独喂养过宝宝，保证宝宝身体不排斥没有过敏呕吐的情况后才能将两种食物搭配在一起做成辅食。今天的鸡肉生菜泥你家的宝宝爱吃吗？喜欢丫丫妈的辅食可以
转载请注明：http://www.bankuaik.com/jxtp/12182.html
