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    天气太热没食欲,8道清淡好吃的家常菜做法

    分享8道最近我家餐桌上的美味家常菜，荤素搭配、营养均衡，做法简单，不仅消暑热、开胃爽口，有些还能美白防晒呢~

    『一、蒜苗炒鱿鱼』

    鱿鱼克、蒜苗克、植物油30克、干辣椒1个、生姜几片、料酒1大勺、糖1小勺、生抽1大勺、盐适量。（腌制鱿鱼：料酒1大勺、白胡椒粉适量。）

    需要道经典菜谱、多种小吃和道酱料配方的，


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