香到流口水的香煎鸡胸肉,下饭神器都靠它

夏天必备减脂餐！好吃不长肉的香煎鸡胸肉，低脂低卡，做法简单快手又好吃！

By圆圆

1、准备好所有食材

、把鸡胸肉切片，用刀背横竖敲几下方便入味

3、把大蒜切末

4、大蒜末放入鸡胸肉里，加入1勺料酒、勺生抽、1勺蚝油、1勺黑胡椒粉，一起腌制半小时

5、热锅烧油，放入鸡胸肉煎熟即可

6、低脂又好吃的香煎鸡胸肉就做好了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、

转载请注明：http://www.bankuaik.com/xejx/12261.html