哪里中医治疗白癜风 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/在肉类中，鸡胸肉绝对是减肥减脂的首选，奉陪上几道有颜值有内涵的美味做法。咖喱鸡肉饭食材：鸡胸肉，土豆，胡萝卜，洋葱，苹果，咖喱。鸡胸肉，土豆，胡萝卜切成一样大小的块状，苹果一小块打成苹果泥。鸡胸肉叫料酒和姜片，小葱结，先焯一下水，捞出备用，起锅热油，一点点油即可，下入鸡胸肉翻炒一下，加入土豆，胡萝卜，翻炒2分钟，加水没过食材，煮开后加入咖喱块和苹果泥。煮至汤汁浓稠即可。柠檬鸡丝食材：鸡胸肉，柠檬，香菜，小米辣。鸡胸肉加入料酒，姜片煮熟，捞出放凉，再撕成丝备用。柠檬切片，小米辣切末，香菜切末，另取一个碗，放入生抽，蚝油，白糖，胡椒，少许清水，搅拌均匀，淋入准备好的鸡丝上面，加入柠檬片，小米辣，香菜末，轻轻抓拌均匀即成。鸡胸包芦笋食材：鸡胸肉，芦笋，蒜，姜。鸡胸肉切成薄片，加生抽，蚝油，盐，胡椒，蒜末，姜丝，盐渍5分钟，芦笋切小段，焯一下水，捞出，用鸡肉片卷上芦笋，起锅热油，少许油即可，放入鸡肉芦笋卷，煎至表面金黄即可出锅。鸡胸肉肉糕食材：鸡胸肉，鸡蛋，胡萝卜，香菇，姜。鸡胸肉，胡萝卜，香菇，姜切小块，你是放入搅拌机，打成泥状，倒出加入适量淀粉，蚝油，生抽，盐，胡椒，搅拌均匀，放入容器中，开水上锅蒸20分钟，闷5分钟，鸡蛋打散，加一点盐，胡椒粉，倒在鸡肉糕上，再上锅蒸10分钟，即成。番茄鸡丸汤食材：鸡胸肉，番茄，小葱，姜。鸡胸肉，小葱，姜放入搅拌机打成肉泥，倒出加入生抽，蚝油，盐，胡椒粉，搅拌均匀，起锅烧水，水微热开始挤入鸡肉丸子，小火煮开后，开大火，煮至丸子漂浮起来捞出备用。番茄顶部划十字口，淋上开水，去皮，切末，起锅烧油，炒番茄末，番茄出沙加入适量清水，烧开，下鸡肉丸子，调味即可。
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