作者：适口为珍用料胡萝卜 2个鸡胸肉 适量葱花 适量蒜蓉 适量油 适量盐 适量糖 适量粟粉 1/3茶匙生抽 两勺胡椒粉 适量做法步骤1、急冻鸡胸肉解冻沥干水2、鸡胸肉切片，用糖，盐，粟粉，胡椒粉，生抽一勺，腌制十五分钟，胡萝卜切丝。3、热油七成热，倒入胡萝卜4、炒到胡萝卜变软，加入盐适量，炒匀备用5、热油七成热，中火炒鸡胸肉，炒到变色6、加入蒜蓉，炒片刻，加入炒好的胡萝卜，大火翻炒片刻，加入生抽，如果不够味可以再加适量盐，放入葱花。7、装盘即可。（观看视频教程，请
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