Hi大家好，我是小餐！
最近都在坚持减脂么？
总有宝宝说自己减脂餐不知道吃什么，鸡胸，鸡蛋，西兰花什么的吃到不想吃，想吃点别的，又怕热量太高，而且还没有菜谱。
嘿嘿嘿今天小餐就教大家还是用这些食材——鸡蛋，鸡胸肉，西兰花，做一顿不一样的减脂餐。
减脂期也要好好地吃每一顿饭，就从现在开始。
今天要呈现的是袁慧敏主厨带来的减脂餐食谱：蔬菜蛋卷佐玉米鸡胸肉饼
虽然还是鸡蛋西兰花胡萝卜鸡胸肉，但看起来是不是不一样了呢~有菜有肉有蛋有水果再配上一杯奶，营养丰富的一顿饭呢~更重要的是热量也不是很高呢~
学会了没呢，学会了记得给小餐交作业喔哈哈哈哈~
说不定小餐我一开心就送做得最好的宝宝一个小礼物呢？说不定喔~~
每天都要好好吃饭~~一定要记得喔~~~比心~
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