每年夏天，必会讨论三大类：高温、西瓜、减肥。??
要说起减肥，不得不说沙拉啦！色彩丰富的沙拉，不仅让人食欲大增，吃起来还无“罪恶感”！
上一期做的五彩蔬菜沙拉吃腻了吧？那来份鸡胸肉沙拉吧！减肥也要吃肉哦??
鸡胸肉沙拉
所需材料：
鸡胸肉
1块
盐
1g
料酒
3g
黑胡椒碎
3g
鸡蛋
1个
南瓜
半个
玉米粒
适量
西蓝花
适量
黄瓜
适量
生菜
适量
圣女果
适量
天禾妙芥芝麻沙拉汁
适量
1、将鸡胸肉用料酒、黑胡椒腌制10分钟，用锡纸包住；烤箱°C烤制15分钟，取出撕成丝；
2、将鸡蛋、南瓜、玉米粒入锅蒸熟；
3、将西蓝花入锅煮熟捞出，控干水分；
4、将鸡蛋、南瓜、黄瓜切片，圣女果对半切；生菜撕碎铺底，依次放入玉米粒、西蓝花；
5、再放入其他处理好的食材；
6、倒入天禾妙芥芝麻沙拉汁即可。
即使是减肥，也要保证身体的营养摄入，不可采取极端方式减肥哦！小禾希望每个人都健健康康哒~
好物推荐
千呼万唤的天禾“轻盈系列”沙拉汁终于上市啦！
低卡又美味，属于夏天的沙拉汁！
快来打造属于您的夏日轻食吧！
预览时标签不可点