白癜风诊疗目标 http://m.39.net/pf/a_4632170.html最近看到一个视频美国有位姑娘在健身房发生了一件超尴尬的事男教练正在帮她做拉伸没想到压了一下她的背部只听见一声巨响姑娘炸屁了......教练被吓了一跳赶紧捂住鼻子逃开姑娘也只能捂着嘴巴原地尴尬旁边坐着的两个妹子本来在自拍也直接被屁声震到然后就笑疯了......隔着屏幕都替姑娘感到尴尬代入感太强了感觉屁味正环绕着我这个尴尬的视频在网络上产生了共鸣：中午吃了红薯，下午去健身房练深蹲的时候放了好几个响屁…不好意思，我真的不会控制放屁。健身房总放声音很大的音乐，是不是为了猛男们放屁不被发现。在健身房到底怎么悄无声息又舒爽的放屁？我感觉我的翘臀都是夹屁夹出来的。在国外，还有个妹子就“在健身房放屁”一事，做了人性测验；想测验一下，大家在健身房听到别人放屁是什么反应？乍一看，这个妹子在专注地做着哑铃臂弯举的动作，看这面部狰狞的样子，教练忍不住在旁边鼓励她：加油！你可以的！再来一下！突然“噗”的一声，但碍于教练的面子，他没多说什么，也没赶紧离开，假装没听到，避免女生觉得尴尬。这时，妹子从身后拿出了一个模拟真实放屁的录音机，教练大翻白眼：还带这么玩的？？接着，妹子又去到人很多的综合训练区，单腿跪在椅子上，做起了俯身屈臂丰满的臀部引起了旁边秃头小哥的注意力，总是下意识地转过头去看...骑单车的黑人小哥，也面带微笑时不时转头偷看露出了洁白的牙齿和天真的笑容，踩自行车踩得更有劲了接着妹子开始播放录音机，放起了“连环屁”，秃头小哥无奈的笑了一下黑人小哥眼神有点疑惑，笑容消失再看看其他人的反映，黑衣服女士听到了这壮观的放屁声，乐了...黄衣服姑娘一副不可思议的样子，但又不好意思多看黑人大姐一开始一副“没什么大不了的”样子后来还是被这绵延不绝的屁惊到了：好吧算你厉害周围的人听到妹子一声接着一声的放屁，有的一脸问号，有的震惊不已，有的释放了自己，笑得前仰后合...最后教练到大家身边解释这只是场闹剧，大家才恍然大悟现实生活中，大家在健身房肯定遇过不少这种尴尬的事情可能你是那个放屁的人，可能你是那个被别人的屁崩到的人...虽然在健身房放屁挺常见的，也挺正常的，是不可避免的生理现象但每当发生的时候，放屁的人和周围的人还是会感到尴尬不已为什么健身房里那么多“屁王”，大家都把屁留到健身房放了吗？、运动促进放屁健身时，沉重的呼吸会导致多余的空气被困在消化道，通过肛门释放出来；而且健身时，肠道蠕动会更加活跃，某些动作也很适合“排气”，例如深蹲、下犬式、卷腹...2、过量摄入蛋白质容易放屁除了健身动作辅助“排气”之外，在饮食摄入方面不注意，也会使屁量激增且臭很多健身朋友都很注重蛋白质的摄入，蛋白质需要降解为氨基酸才能被吸收利用蛋白质摄入过多，消化酶相对不足，无法完全性消化吸收的蛋白量增多，腐败作用增大，产生的气体增多，屁也就多了
3、粗粮吃多了容易放屁
粗粮中的膳食纤维在人体肠道不被消化吸收，被肠道里的微生物酵解，在酵解的过程中会产生一些气体再加上膳食纤维有促进肠道蠕动的作用，所以吃了粗粮之后，屁也会变多，特别是豆类和红薯4、乳糖不耐症补充蛋白质，牛奶是很多人的选择，但有相当一部分人乳糖不耐受缺少乳糖分解酶的人群在摄入乳糖后，未被消化的乳糖直接进入大肠，刺激大肠蠕动加快一般乳糖不耐的人群，体内乳糖分解为乳酸、氢气、甲烷和二氧化碳，所以肚子会产生胀气
健身房放屁这事
说到底，还是很尴尬的大家还是能忍则忍吧
-END-
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