在这个看颜值、比体重、看身材的世界里
怎样才能在放纵自己嘴的同时
又能让身体健康呢？
吃的健康才是硬道理！
经常出现在减脂餐里的鸡脯肉
低脂高蛋白
是很多健身达人的饮食首选！
来汇邦·世纪华联超市
选最新鲜、营养的鸡脯肉！
（活动时间：年7月26日-8月8日）
鸡脯肉的肉质细嫩、营养丰富，含有多种脂溶性维生素和优质蛋白质，还含有钙、磷、钾等矿物质。鸡肉脯容易被人体消化吸收，可以帮助恢复体力。
除了鸡脯肉的营养丰富之外，小编给大家推荐这个神奇的肉类还有其他三个理由：
一是鸡脯肉没有骨头，形状也很规则，作为新手来说很容易处理，能快速地分割成丁，或条，或片，进而烹制成鸡丁、鸡柳、鸡排等菜式。
二是鸡脯肉脂肪含量低，比较容易保存，可以备一两块在冰箱的冷冻库里，遇上临时有客人来家里吃饭，来不及出去采购肉类时，可以及时解冻，很方便。
三是鸡脯肉蛋白质含量高，脂肪含量低，也没有什么肉的腥味，很适合做“需要搭配点肉”的沙拉菜式，也算是煮妇的一个好搭档。
鸡脯肉的最佳搭配
糖醋鸡脯肉
做法：
1.鸡脯肉洗净后切粗条，加姜丝、料酒和食盐；
2.抓匀后腌制30分钟左右，准备好酥香炸粉糊；
3.将腌好的鸡肉放入炸粉糊中裹一圈；
4.放至7成热的油锅中，炸制表面金黄后捞出沥油；
5.另起锅，加热后放油，再倒入韩式糖醋辣酱；
6.炒匀后倒入炸好的鸡柳，待鸡柳上均匀裹上糖醋酱后即可关火。
蒜爆鸡脯肉
做法：
1.蒜瓣切片，鸡脯肉切片；
2.鸡脯肉内放入生粉，用手抓拌均匀；
3.炒锅放油加热，放入鸡肉片滑熟后捞出备用；
4.锅内留少许油，放入蒜片炒香，放入醋、盐、白糖；
5.锅中放入滑熟的鸡肉片、放入生抽；
6.最后放入水淀粉勾芡，出锅盛盘即可。
黄瓜拌鸡丝
做法：
1.鸡胸肉清洗后，添加没过的水和葱姜，大火煮开，添加料酒去腥，继续用中火煮5分钟左右，至鸡肉熟透；
2.捞出晾凉，手撕成条，黄瓜切丝，胡萝卜切丝，大蒜拍扁后剁碎；
3.添加盐、糖、生抽和香醋拌匀，添加油和辣椒粉，小火加热，出香味后，趁热浇在拌好的黄瓜鸡丝上；拌匀即可。
美好生活华联相伴
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