欢今年3岁，是个调皮捣蛋的小男孩。平常爱玩，经常在小区花园里跑跑闹闹，很少生病，可这半年来老是说自己腿痛。起先爸爸妈妈以为欢欢是腿累的缘故，不许他玩得太疯。后来这种疼痛又发生了好几次，爸爸妈妈不免担心起来，医院去检查。
经过各种检查后，医生诊断为“生长痛”，据说有许多与欢欢年龄相仿的孩子都发生过这种“生长痛”。那么“生长痛”到底是怎么回事呢？
一、“生长痛”的特征有哪些？
年龄：生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于3～12岁生长发育正常的儿童。
特征1：多为双侧疼痛
生长痛最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。
特征2：多为肌肉性疼痛
生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。
特征3：疼痛多发于夜间
生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。难道孩子白天就不会感到疼痛？其实并非如此。白天时由于孩子的活动量比较大，就算感到不舒服，孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。等到夜里身心都已放松下来，准备要好好休息时，“疼痛”的症状就会让孩子感到特别不舒服，甚至难以忍受。
二、孩子生长痛父母怎么做？
1、局部热敷、按摩
爸爸妈妈可用热毛巾对孩子疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。
2、补充营养素
让孩子多摄取促进软骨组织生长的营养素，牛奶、骨头、核桃、鸡蛋都含有弹性蛋白和胶原蛋白。维生素C对胶原合成有利，让孩子多吃青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
3、补充符合的营养
儿童骨健宝是专为成长中儿童和青少年研制的复合营养素。它是德国百年企业嘉利达公司开发的一款营养密度高的美味混合食品，采用了食物成分含牛皮萃取的胶原蛋白，菊粉（有助于肠胃益菌繁殖），异麦芽酮糖及球蛋白G,并且含有DHA（二十二碳六烃酸）帮助脑部发展。可以为成长中的孩子提供完整健康成长的营养。
主要功效： 1）促进骨骼成长。 2）促进大脑发育。 3）有效促进儿童智力发育，增强免疫力，少生病，不得病。 4）保证儿童每天所需营养，强健骨骼。 主要调理： 婴幼儿：1.睡眠情况：不易入睡、入睡后爱啼哭、入睡后多汗、不易进入深度睡眠状态、夜惊、枕秃。 2.营养情况：食欲不振、体重低于同龄孩子、消化不良、身高低于同龄孩子、力低下。 3.生长发育情况：出牙尺、学步晚、说话晚、牙齿排列稀疏不整齐、卤门闭合迟、头发稀疏、无缘无故手脚痛。 4.身体骨骼情况：畸形、方颅、肋骨外翻、肋骨呈串球状、鸡胸、X型腿、O型腿。 青少年：主要有生长痛、精力不集中、容易过敏和感冒、易疲劳、烦躁、偏食、眼球失去弹性，引起假性近视等症状。 总之，不同的成长时期，长期补充胶原蛋白，对成长中的婴儿、儿童、少年、青年有着不同程度的帮助。 儿童骨健宝提供完整成长健康的营养： 生理发育：生理发育期需要很多的能量。儿童骨健宝含有综合碳水化合物，不断提供发育中需求的能量，但不会像普通糖份那样提高血糖。 身体构造：身体构造由骨骼关节组成，是需要蛋白质加上纤维素（如维生素C）矿物质和钙，建立少年时期的骨骼重量高峰。因为在这成长期内，90%的骨骼密度已经形成。儿童骨健宝含有细小容易吸收的水解胶原蛋白分子提供成长需要的蛋白质。配合脱脂奶粉里的矿物质及维生素，3R儿童骨健宝是适合成长中的少年，有助于儿童骨骼发育及长高。 五个因素影响孩子长高： 1.营养：营养充足的孩子长得较快。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身高增长的速度会减慢。 2.睡眠：睡眠充足的孩子长得较快。因为孩子的生长受到脑垂体分泌的生长激素的调节，而人体生长激素的分泌在睡眠时量高。 3.运动：运动能促进孩子的血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身高的增长。 4.疾病：一般急性病影响体重，慢性病影响身高。需要增强孩子的力。 5.环境：一般而言，我国北方的孩子普遍比南方的孩子要高些；经济条件好，文化水平高的地方，孩子也长得较高。 服用方法： -ml温开水中加入本品，搅拌均匀即可食用。每天食用1-2袋（每日费用约15元）。可根据个人爱好添加牛奶，口感更好。
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