减肥真的是困扰当代年轻人的重大难题之一，不论是男人还是女人，几乎都说过“不能再吃，得减肥了！”这类的话。现在正值秋冬季节，身体开始储存脂肪，代谢功率降低，人也裹得像个球一样，更不愿意去跑步或健身了。减肥真是“任重而道远”，小编今天就来给大家介绍一道减肥救星，吃不胖的“低脂鸡胸肉条”，一起来看一下去吧～
准备食材：鸡胸肉，生抽，老抽，胡椒粉或手磨胡椒颗粒，料酒，蚝油，孜然粉，辣椒粉，葱，姜，蒜，食用油，黑芝麻或白芝麻
这道“低脂鸡胸肉条”超级简单快手，总共就三步！
第一步：鸡肉洗去血水后切成小条备用，葱姜蒜切碎。把切好肉放到碗里，依次倒入蚝油，生抽，老抽，料酒，胡椒粉，辣椒粉和葱姜蒜。腌鸡肉的料多一点少一点都没关系，搅拌均匀慢慢等待它们浸入鸡肉里就可以～
第二步：在不粘锅里倒入一点食用油，害怕油会发胖的小伙伴也可以不加油，但一定要用不粘锅，否则你的鸡胸肉就拿不出来了。把腌好的鸡肉放到锅里，慢慢煎烤，勤翻面，煎到两面金黄就可以了。
第三步：在关火前再在鸡肉上面撒上一点胡椒粉，辣椒粉和芝麻调味，等调料的香味被炸出来时，就可以出锅啦～
每次想到“减肥”这一话题，小编都忍不住将目光投向那些怎么吃都不胖的瘦子，真是“羡慕嫉妒恨”!没有办法，先天不足只能后天努力，但即使是减肥也可以吃得健康吃得美味！
减肥的小伙伴们今天晚上就做一道“低脂鸡胸肉条”来吃吧!一起开开心心地瘦身!
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