治白癜风的医院哪里好 http://www.xxzywj.com/不知不觉时间过得真快，转眼就已经到了四月，前段时间受疫情的影响，大家都闭关在家，吃吃睡睡都胖了不少。三月四月不减肥，五月六月徒伤悲，再不控制体重，等脱下了春装，肉肉就遮不住。之前哈妹给大家推荐不少的减肥食材，比如说鸡胸肉、魔芋等等，今日哈妹给大家推荐一个特别的，它就是春笋，是春季里的一口鲜。它不仅口感脆嫩鲜美，在瘦身方面也是极好的帮手，它富含大量的鲜味素，可以促进肠胃的消化，帮助排除毒素和垃圾，热量也很低，还可以降低血脂和血压，是三高、减脂人群的理想食物。下面哈妹分享一道春笋的食谱给大家，喜欢的朋友不妨试试看。油爆春笋配料:春笋g、小米椒2个、小香葱1根、盐少许、食用油适量、蚝油2滴烹饪步骤:1.采摘了一些春笋。2.洗净，根部去皮。3.切斜笋片。4.小米椒切粒，小香葱切葱花。5.开水锅加少许盐，大火煮五分钟去除草酸。捞出。6.沥干备用。7.炒锅上火，倒入食用油烧热。8.油至七成热，倒入笋片大火爆炒。9.炒1--2分钟后，倒入小米椒粒汇合炒匀。10.洒少许盐，滴2滴蚝油炒匀。11.装盘，撒上葱花。12美食来啦！大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞、评论转发
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