鸡胸是每位健身者必备，不可缺少的食材，增肌、减脂统统需要它。鸡胸不好吃？柴？腥？别闹了，那是你没找到正确的鸡胸烤制方法。无油烤鸡胸如何不腥，味道鲜美，来来来，欢迎围观：
1、原料选择很重要，市场上反复解冻的鸡胸，不管你怎么做，都会很腥，我选用是泰森生鲜鸡胸，无激素养殖，无反复解冻，味道自然很好，其他品牌的生鲜鸡没买过，其他小伙伴如果吃过不错的生鲜鸡，欢迎推荐哈~
2、每一块认真反复清洗，去除上面的筋膜，肥油，才能彻底去除腥味。
3、腌制数小时以上，中间还要反复按摩，使调料的味道渗入到鸡胸肉里面。
4、无油烤制，时间，温度很重要，是保证锁住鸡汁的鲜美，嫩而不柴的关键。
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