在今天，佝偻病已经不再是个陌生的词。年轻的父母通过各种媒体渠道，网络平台、育儿百科等了解到维生素D对儿童的重要性，网络代购各种品牌的维生素D更是普遍的现象。那么维生素D对人体到底有怎样的作用？该怎么补？何时开始补呢？
1什么是佝偻病佝偻病，也叫维生素D缺乏性佝偻病，是指由于日光照射不足、女性妊娠期维生素D不足、营养不良、生长发育过快、疾病（如胃肠道、肝肾疾病）、药物等因素，使幼儿体内维生素D或钙不足，而致使钙、磷代谢紊乱，使钙盐无法沉积在骨骼生长部分，进而产生的一种以骨骼病变为特征的全身慢性营养性疾病。佝偻病是小儿的常见疾病，多发于儿童，尤其是2岁以下的婴幼儿。
26类幼儿容易缺钙1、早产儿和出生体重较低（低于3公斤）的孩子
2、孕期缺钙的妈妈所生的孩子
3、哺乳期缺钙的妈妈所哺育的孩子
4、少晒太阳的孩子
5、生长发育太快的孩子
6、吃奶少的孩子
3什么原因会引起维生素D缺乏首先是日照不足，现在的孩子由于各种原因没有充足时间的户外活动，或者户外活动时皮肤暴露少，都会影响内源性维生素D的生成。
另外，婴幼儿生长速度快，需要维生素D多，但如果体内贮存的维生素D不足，就容易发生佝偻病。
最后一个原因就是外源性维生素D不足，纯母乳喂养的婴幼儿，如果没有充足的户外活动，再不及时补充维生素D，特别容易造成维生素D缺乏。
4如何判断幼儿缺钙1、常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
2、精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。
3、夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。
4、1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
5、前额高突，形成方颅。
6、常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。
小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。
5幼儿缺钙引起的疾病1.夜间盗汗、尤其是入睡后头部大量出汗、哭后出汗更明显。2.睡觉不实、夜惊、夜啼、夜间经常突然惊醒、啼哭不止。3.性情异常、脾气怪、爱哭闹、坐立不安、不易照看。4.由于小儿精神烦躁、不易入睡，头部不断摩擦枕头，时间久了后晒勺处的头发被磨光，形成枕秃。5.出牙晚、出牙不齐有的小儿1岁半时仍未出牙或牙齿发育不良，牙齿排列参差不齐，咬合不正，牙齿松动，过早脱落。6.婴儿湿疹多发于头顶、颜面、耳后，严重的可遍及全身。患病部位出现红班、丘疹，然后变成水疱、糜烂、结痂。7.生长迟，学步晚，骨关节畸形。缺钙的小儿12个月后才能学毛迈腿走路，由于骨质软化，有的表现为“X”形腿，有的表现为罗圈腿，肌肉松软无力，腿骨疼痛。8.前囱门闭合延迟，常在]岁半后仍不闭合，形成方颅。9.常有串珠肋肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，健小儿通气不畅，容易患气管炎、肺炎。10.肌肉肌腱松弛，小儿缺钙严重时，如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。11.小儿缺钙还时常出现食欲不振、精神状态不好、抽搐、对周围环境不感兴趣、智力低下、免疫功能下降等症状。12.长的过大、过胖的孩子由于对钙的需求也同时加大，更易缺钙。所以，家有胖大孩子的家长尤其要当心孩子“外强内虚”及体内缺钙的问题出现。
说起缺钙就要列入“养娃十大不解之谜”了，好像全中国的娃娃都缺钙，妈妈们不是担心孩子缺钙，就是在担心孩子缺钙的路上……幼儿应该如何补钙？下期小编详细介绍
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