总有些细心的父母发现，
自家的宝宝长得总是比其他同龄宝宝慢，
还动不动就感冒生病、拉肚子，免疫力差，
到底是怎么了，缺钙了吗？
于是就给宝宝大补特补钙，
然而并没有什么用，
你不知道的是，
或许宝宝是缺了维生素D呢。
在时下常见的各种“补钙”的广告和报道中，宝宝的那些多汗、易激惹、夜惊、方颅、鸡胸、X或O型腿等症状，都被当作缺“钙”的表现，以此来宣传补钙。
其实要知道的是，如果没有充足的维生素D，钙是不能很好的被人体吸收的。所以，有很大一部分的原因是宝宝的体内缺乏了维生素D，导致了以上现象。
缺乏维生素D会怎样呢？
小孩：佝偻病
一些儿童由于缺乏维生素D，会使得骨质变软变形，导致X、O型腿、鸡胸、出牙迟及不齐、易龋齿。
成人：骨质软化病
成人缺乏维生素D，使成熟的骨骼脱钙而发生骨质软化症，此症多见于妊娠、多产的妇女及体弱多病的老人。
50岁以上老人：骨质疏松症
有些老人由于肝肾功能降低，胃肠吸收欠佳、户外活动减少等原因，体内维生素D水平常常低于年轻人，变现为骨密度下降，易骨折。
以及手足搐搦症
为什么会缺乏维生素D呢？
1、紫外线照射不足。体内维生素D的主要来源为皮肤内7-脱氢胆固醇经紫外线照射，由皮肤合成内源性D3生成。
2、维生素D摄入不足。母乳和牛乳含维生素D的量均较少，或宝宝生长过快，或早产、双胎等因素，导致维生素D量不能满足需要。
3、疾病或药物影响。比如胃肠道或肝胆疾病，肝、肾严重受损可致维生素D羟化障碍；比如长期服用抗癫痫药物如苯妥英钠、苯巴比妥可加速维生素D的分解，使之失去活性。
所以，除了疾病或药物影响，若不晒太阳或不补充鱼肝油、蛋黄、肝等含维生素D丰富的食物，就易患佝偻病，特别是婴幼儿。
●由于0-3岁的婴幼儿由于饮食较单一、户外活动少、生长发育快。加之现在的雾霾等污染加重，幼儿阳光照射时间普遍较短，这个阶段不仅会造成维生素D摄入不足，同时也更容易出现维生素A摄入不足。
●而且母乳中维生素D的含量非常低，不足以满足宝宝健康生长发育的需要，对于年幼的宝宝来说，补充维生素A、D是必需的。
也因此，宝宝一生下来，医生就会建议服用鱼肝油。因为鱼肝油中含有宝宝们需要的维生素A、D。
鱼肝油有什么作用呢？
鱼肝油主要成分为维生素A和维生素D。
维生素A主要功能是维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素A缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全；上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
维生素D具有抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。主要是促进骨骼和牙齿的发育。缺乏时会出现佝偻病，增加成年后患骨质疏松症的风险。婴幼儿期常表现为X型腿、O型腿、肋骨外翻、串珠、脊柱弯曲、出牙晚、易骨折、囟门闭合过晚等等；同时伴有食欲差、易激怒、睡眠质量差、面色苍白、贫血。
需要注意的是：
很多人担心，维生素A和维生素D补充过量，会引起中毒。但遵医嘱的话适当补充是不会有事的，只有在大剂量的补充或长期超剂量的补充时才会出现中毒。
今天，小薇就为大家优选一款鱼肝油产品，帮助宝宝更好的补充维生素A、D。
康富来鳕鱼肝油软胶囊
康富来鳕鱼肝油软胶囊，选用极地冰海里的鳕鱼为原料，除了维生素A、维生素D，还含有DHA和EPA，特别适合新生婴儿服用，能够帮助宝宝身体生长发育。
每g的康富来鳕鱼肝油，含有维生素A80mg，维生素Dμg，EPA7.0g，DHA12.0g。
与其他鱼肝油的区别：
产品名称
鳕鱼肝油
普通鱼肝油
鲨鱼肝油
原料来源
鳕鱼肝脏
普通鱼类肝脏
鲨鱼肝脏
主要成分
DHA/EPA
维生素A/维生素D
维生素A
维生素D
角鲨烯
EPA
维生素E
适宜人群
孕妇/儿童/成人
孕妇/儿童/成人
成人
特点评价
营养丰富全面，适合长期服用
不含DHA
不含维生素A/D,不适合儿童服用
一瓶康富来鳕鱼肝油就有80粒，就够吃上快三个月，每天只需要花费不到1块钱，就可以保证宝宝的生长发育所需的维生素A和D。
很多鱼肝油都带有一股浓烈的腥味，导致很多宝宝都不喜欢吃鱼肝油。康富来鳕鱼肝油却清香鲜纯少腥味，满足宝宝的口味。
由于宝宝的消化系统仍未发育完全，所以用干净的剪刀剪破胶囊，将鱼肝油直接滴进宝宝嘴里，是最合适的服用方法。
此外，康富来鳕鱼肝油对成人也有极大的用处，其中免疫力低下者、用脑用眼人士也都适用。
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