为什么减肥吃鸡胸肉丸子能越吃越瘦,而不吃

最近在知乎上很多人都有一个疑问,减肥一直提倡吃肉,特别是鸡胸肉丸子,非常推荐大家吃还能越吃越瘦,而为什么猪肉丸子就不行,会让人越吃越胖呢?

猪肉丸子里面的猪肉,脂肪含量高,即使是瘦肉,猪肉皮脂、肌间脂肪都是非常多,其脂肪含量和胆固醇含量相较同重量其他肉类多,而这些脂肪里面主要的还是饱和脂肪酸,蛋白质含量又低,所以即使是里脊肉是瘦肉里面最好的一部分,减肥和是非常不建议去吃的。

而鸡胸肉作为鸡里面最大的肉,因为低脂肪、高蛋白、营养丰富的特点,所以非常推荐给减肥人,这也是吃鸡胸丸子越吃越瘦的原因。

但是很多小伙伴觉得鸡胸肉太难了,很干、硬、柴为此,这里就给大家推荐这个鸡胸肉丸子,可以买那种即开即食的,直接打开就可以食用了,平时在办公室如果肚子饿了,直接打开吃上一包肚子就饱饱了,而且作为便捷的午晚餐都是可以的




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