鸡胸脯肉，柴而无味，奶叔身边的很多小伙伴都不爱吃。他们往往更喜欢吃鸡翅鸡腿，甚至鸡脚也更受到青睐。这个世上可能只有健身党会爱上鸡胸脯肉。
鸡胸脯脂肪低，能量大，富含维生素C、E，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。
如此有营养且吃了不会发胖的鸡胸脯肉怎么能轻易放弃？为了宝宝以后有强壮的身体和美好的身体，奶叔教你们做一道鸡茸玉米粥，好吃又有营养。
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鸡茸玉米粥
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福利时间
说到鸡胸脯，奶叔总是会想到《三国演义》中的杨修，他说鸡肋“食之无味，弃之可惜”。正是这句话为才华横溢的杨修招来了杀身之祸，由此可见，我们时刻要对食物保持敬畏之心。
奶粉们，你们喜欢三国中的哪个人物呢？对于奶叔来说，最喜欢的是郭嘉啦，他在《三国志》的记载中可以说是算无遗策，几乎没有失手的时候，曹操也极力称赞他“平定天下，谋功为高”。那么你们呢？
留言告诉奶叔，奶叔将抽取三位送上一套四大名著，希望你们和宝宝一起爱上读书。
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