不可否认，高个子的宝宝总让妈妈更加心宽，毕竟宝宝成长发育的关键时期，孩子长个子的速度，也表明他们体内营养和钙元素是否充足。
当然想要孩子如常长个子，那么妈妈一定要学会给宝宝补钙，孩子在六个月之后，单靠母乳已经不能补充钙质。缺钙会导致孩子生长缓慢，同时体重和身高都会明显输人一截。
所以不妨制作补钙辅食，营养丰富且有针对性，补充宝宝体内所需的钙质。
我们都知道想要给宝宝补钙的简便方式，就是带宝宝户外晒太阳，这种方式简单且健康，促进钙质的吸收。
同时，妈妈在宝宝学走路的时候，需要带着孩子户外锻炼身体，而且适量增加孩子的食量，双管齐下的方式让宝宝更加健康快速成长。
米饭新吃法，补锌补钙又美味！尤其适合不爱吃辅食的宝宝，比肉香不少妈妈都知道虾类的食物含有大量的钙质，可是如何制作辅食才能不腥且好吃呢？在这个长高的黄金期，我们不妨学习制作这道补钙虾饼，宝宝一手抓一个，吃得可香呢！
我们选择鲜虾作为主要的食材，作为甲壳类动物，含有大量的蛋白质和钙质，能够补充宝宝体内所需的营养，同时搭配补钙补碘的豆腐，加上丰富维生素的西兰花，打造这款美味可口的补钙虾饼。
补钙虾饼
食材列表和月份
参考月龄：9M+
操作时间：55分钟
鲜虾：7只
普通豆腐：50克
米饭：30克
面粉：15克
西兰花：20克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
详细步骤分解
鲜虾去头去尾。
手动剥去虾壳。
在虾的背部划一刀，剔除背部和腹部的虾线。
洗干净的虾肉放几片生姜去腥。
奶锅烧水，将豆腐放进锅中，焯水2分钟，捞起备用。
再将西兰花放进锅中，焯水1分钟，捞起。
西兰花去掉蒂，将西兰花剁碎。
虾肉剁成肉泥。
用叉子将豆腐压成泥。
往豆腐碗中倒入米饭、虾肉泥以及西兰花碎，最后加入面粉和少量的香菇粉。
用筷子将碗中的食材搅拌均匀。
手上沾少量清水，挖一勺肉泥放在手心，整理成一个小饼。
锅内刷一层食用油，将小饼放进锅中，开最小的火慢烙5分钟，翻个面再烙5分钟即可。
这份香喷喷的鲜虾小饼制作完成，里面有着可口嫩滑的鲜虾，加上松软的口感，上桌之后宝宝再也不用哄着吃，而是自己动手抓握小饼进食。这么美味可口的补钙鲜虾饼，妈妈怎么能够错过呢？
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，