非油炸低脂麦乐鸡鸡胸肉新吃法,好吃到可

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众人上昼好呀当日给众人分享超等好吃的低脂麦乐鸡！无油哦况且鸡胸肉一点都不柴蘸着低脂番茄酱宛然翱游在KFC中打算食材：鸡胸肉、鸡蛋、全麦面包做法：鸡胸肉、全麦面包放进处理机搅拌调料：蒜末、姜末、鸡蛋、1勺耗油、1勺酱油、黑胡椒、海盐1小勺淀粉抓平均取量弄成你爱好的形态烤箱预热后°烤22分钟也许空气炸锅°20分钟食材比例是1：1：1云云能够做10块面包的部份也能够换成洋芋比例同样外酥里嫩吃到吮指还停不下来！-End-要是你也有不错的减脂餐做品招待在新浪微博找到

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