对于宝宝钙的补充,一定要懂的两头儿和一

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肾结石原本是容易成人的病,现在在孩子和幼儿中频繁出现,据了解,近10年来,我国10岁以下的孩子患肾结石的人数不断增加,目前大约占结石患者的10%,在生病的孩子中,男孩大约是女孩的1.43倍,根据调查,孩子的肾脏结石有两个顶峰,婴儿期和8岁左右,造成肾结石的原因是什么?

肾结石是什么?由于肾脏异常凝集而产生的结晶物质(钙、草酸、尿酸等)是泌尿系统的常见病和多发症,结石患者经常伴有腰痛、绞痛、血尿等症状,婴幼儿生病的话,经常伴随着抽泣、呕吐、低热、脸色苍白、发育迟缓等症状。

1、辅助食品添加不当,宝爸爸宝妈妈们在添加辅食时,为了让宝宝吸收更多的营养,经常在辅食品中添加大量蔬菜(如菠菜、甜菜、芹菜等)或将煮好的蔬菜和米粉拌在一起给孩子吃,但菠菜等蔬菜中含有大量草酸,不能完全吸收,久而久之就会在肾脏内形成结石。

2、奶粉的冲调不对,有新手爸爸妈妈担心宝宝吃不饱,尤其是临睡前最后一顿饭,在加奶粉时可以多加1、2汤匙,但宝宝的肠胃还比较弱,消化吸收能力有限太多营养物质无法吸收,时间久了,也会增加结石的概率。

3、饮用水的水质比较硬,一部分的父母在婴儿用的奶粉里经常使用矿泉水,但是对于幼儿来说,发育所需的矿物质完全可以从调和奶粉中摄取,不需要额外添加,因此,使用矿泉水往往会造成身体不适,给幼儿的肠胃造成负担,最终会产生肾结石,另外,自来水很硬,长期饮用会诱发肾结石。

4、过量补充钙质,这是孩子患结石的主要原因之一,很多父母为了让孩子成长,从宝宝的时候开始就盲目地给孩子补钙,等到4-6岁的身高急剧上升期,再加上牛奶、钙片一齐上阵,但是,钙并不是越多越好,补充过剩,给肾脏增加负担的话,就容易引起结石。

钙怎么正确补充?钙是人体必需的营养物质,能维持细胞的增殖、体内酸碱的平衡,还能促进骨头的发育,参与到人体整个生命过程中,专家建议,正确补钙要兼顾“两头儿和一个中段期”。

1、两头——02岁和11岁以后,6个月前:每天需要mg的钙,主要从母乳中得到,6个月到12个月:每天需要mg的钙,主要从母乳、配制奶粉和辅食中获取,1岁到3岁:每天需要mg的钙,主要从母乳、调和奶粉、食物中得到,4岁以后:每天需要mg的钙质,主要从食物(如牛奶、虾皮、海带、大豆、奶酪等)中获取,11岁以后:每天需要mg的钙质,主要从蛋类、肉类、海苔、芝麻、奶酪等食品中获取。

给0-2岁的宝宝补钙,主要通过母乳和补食,这一时期,他们的肠胃功能还没有完全发育,吸收能力有限,补太多钙质增加肠胃负担,11岁以上的孩子处于发育高峰,对钙的需求较多,如果不能满足日常饮食要求,可以在医生的指导下适量饮用钙。

2、中段期——妊娠期和哺乳期如果胎儿在妊娠期得不到足够的钙质,出生后很容易出现头盖骨软化,前一步:门关闭异常,漏斗脑,鸡胸,前倾病等症状,所以孕妇在妊娠期补充钙质是很重要的,在哺乳期,钙通过乳汁进入体内,促进婴儿的成长和发育,因此在哺乳期孕妇也会继续补充钙,感谢你们的阅读,喜欢小编的可以转发文章,有什么想说的话可以在评论区留言,每天为大家分享育儿知识。




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