麻辣鸡丝较低热量食材:鸡胸肉克黄瓜两根生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮准备3根鸡腿2鸡腿冷水入锅，放葱姜蒜，干辣椒，料酒，煮至断生。3黄瓜切丝，鸡腿肉用手撕成小细丝4放上蒜沫，用花椒，辣椒，芝麻鸡精炸好的辣椒油，味极鲜。5成品图。凉拌鸡胸肉较低热量食材:鸡胸肉克黄瓜1根香菜1根正宗郫县豆瓣酱g兆丰牌四川特产级红油豆瓣酱川菜调味料家用煮鸡胸把鸡胸肉解冻后冷水下锅，煮熟，放冷水中浸泡。冷却之后，拿出顺纹理，用手撕成条准备蔬菜留香菜菜叶嫩茎部分，切成和鸡胸肉条长度相当；黄瓜用切丝器切成丝准备酱汁将豆瓣酱、蒜泥、生抽、香油、糖、盐、米醋混合，制成酱汁拌菜将鸡胸肉和香菜段、黄瓜丝拌到一个大碗中，加入酱汁，搅拌均匀，盛出排盘，撒适量芝麻，完成！成品图马兰头拌香干较高热量食材:马兰头克豆腐干(香干)10块千禾香芝麻香油ml拌菜调味香油火锅速食调和油包邮步骤1马兰头焯水步骤2香干切丁步骤3马兰头切碎步骤4加入调味品步骤5加入香干，完成成品图凉拌茄子较低热量食材:茄子1个四川麻辣油泼辣子超香辣红油辣椒油凉皮拌菜调味料凉拌调料酱家用步骤1茄子步骤2去皮步骤3切条状步骤4上笼屉蒸步骤5蒸熟放凉步骤6葱切碎、蒜拍碎切末步骤7把凉好的茄子放盐、橄榄油、醋、香油、味精、辣椒油、葱花、蒜末等步骤8调拌均匀成品图老卤带鱼较低热量食材:带鱼克步骤1处理好的带鱼充分沥干水分步骤2平底不粘锅放入高约1厘米的植物油，烧至6成热步骤3放入带鱼，调到中火，盖上锅盖，慢慢炸步骤4一面炸好后翻面继续，两面炸至金黄后沥干油步骤5卤水、清水、酱油放入锅中烧开步骤6关小火，加入甜醋，再加入炸好的带鱼，最小火慢炖30分钟步骤7卤好的带鱼捞出控干水分，用刚才的余油再复炸一遍步骤8两面均炸锅后，捞出沥干油分，放凉食用，可浇少许卤汁成品图葱拌苦肠较低热量食材:苦肠半根山西手工陈醋桶装特产醋粮食酿造饺子醋ml买二赠一随机赠品步骤1熟苦肠用手撕成条步骤2葱尖椒各一个步骤3葱，尖椒切丝与苦肠一起放入所有材料拌匀即可成品图干炸响铃较低热量食材:油豆皮2张猪肉馅克步骤1油豆腐皮用清水泡软备用步骤2猪肉糜中加入鸡蛋，切碎的姜蒜和所有调味料向一个方向搅打至上劲，做干炸响铃只需要一点肉馅就够了，因为少了不方便调所以我一次多做了些，剩下的捏丸子包饺子蒸肉饼总之干啥都行步骤3将泡软的油豆腐皮铺开，一端摆上细细一条肉馅步骤4卷起来。收口处抹点蛋液或者淀粉水帮助粘合步骤5我总共卷了两卷，每卷一切为二，为的是大小适合我的锅子，放入平底锅稍稍用油煎一下收口处，这样就固定住了更加不容易散。这一步是没有必要的，只是我个人觉得这样更好操作而已步骤6将肉卷切成寸把长的小段步骤7放入油锅中炸至豆腐皮酥脆起泡即可捞出，沥油装盘，可配酱料食用，直接吃也很香成品图
3月4日，顺丰旗下无人机公司“丰鸟科技”宣布已完成A轮融资，由重庆两江航投集团和国投招商联合投资。
公开资料显示，丰鸟科技于年成立，是顺丰旗下大型无人机技术和服务提供商。旨在基于航空运行经验和能力，建立大型无人机运行所需要的生态和能力，实现与顺丰航空物流网络干支对接，帮助顺丰构建“干线大型有人运输机+支线大型无人机+末端小型无人机”的三段式航空运输网络，完成对三线及以下城市的航空网络覆盖，以实现36小时快递通达全国。
私房拌手撕牛肉较高热量食材:牛肉克金针菇克步骤1牛肉用冷水浸泡几个小时，泡去血水步骤2牛肉冷水下锅，放入大葱、八角、姜片，大火烧开，小火炖1个小时步骤3香菜切段，香葱切段步骤4金针菇用热水焯半分钟，焯好的金针菇过冷水步骤5牛肉用手撕成条，盆中放入凉拌汁步骤6再放老干妈豆豉酱和海鲜酱油步骤7再加盐调制成凉拌汁，在凉拌汁里再放少许煮牛肉的汤步骤8把凉拌汁倒入准备好的配料里，用手使劲抓匀，拌匀即可成品图柠香鸡爪较低热量食材:红椒1个大蒜6瓣生姜3片柠檬3片河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1将鸡爪的脚趾剪掉.洗净.放锅中加入没过鸡爪的水.加入3片生姜.适量料酒.煮10分钟.煮至筷子能穿透鸡爪步骤2辣椒和蒜的量可以自己增多或增少步骤3将绿椒的尾巴和尖头切掉不要.再切成片步骤4红椒去蒂切丝步骤5大蒜生姜切末步骤6柠檬切小块.当然.你要是不喜欢小块.喜欢大块直接放也行步骤7煮好的鸡爪放容器内浇冷水.或是浸在冷水中.这么做是为了让它Q步骤8准备好海天生抽.海天白醋.白醋的话其实我觉得还是马大嫂的白醋好一些.便宜好用.步骤9就是放冰糖步骤10生抽的量要控制好.可以倒在碗里看量.步骤11同上.懒得写了步骤12都倒好之后.就开始摸鸡爪大业.一直到每只爪子上色成品图豇豆橄榄菜拌面较低热量食材:豇豆克橄榄菜两匙步骤1豇豆切小段步骤2葱姜蒜切末步骤3锅底放少量油，加葱姜蒜末煸炒出香味步骤4倒入豇豆翻炒均匀步骤5淋入适量料酒，酱油后加入橄榄菜继续翻炒步骤6临出锅前加入少量盐，十三香，鸡精出锅即可。步骤7开水煮面捞出，码上炒好的豇豆。凉拌娃娃菜较低热量食材:娃娃菜3颗酱油少许盐少许油少许蒜4瓣生姜少许特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤1娃娃菜洗干净控水，像这样切成丝步骤2大蒜和生姜切沫步骤3炸点三焦油步骤4生姜沫和大蒜沫放到菜中间，加盐少许味精（或者鸡精）把三焦油浇在蒜末上边步骤5最后倒上醋和酱油搅拌，放一会就可以吃了成品图酸辣豌豆凉粉较低热量食材:豌豆淀粉克四川麻辣油泼辣子超香辣红油辣椒油凉皮拌菜调味料凉拌调料酱家用步骤1准备好原料，一碗豌豆粉、五碗清水步骤2用一碗水加豌豆粉和成豌豆淀粉水步骤3剩下的四碗水放锅中烧开步骤4加入淀粉水，小火加热，并不停搅拌至透明状态，并且锅中有气泡翻腾步骤5将煮好的粉糊倒入容器中，冷却后放冰箱冷藏步骤6切块或丝儿步骤7盛入碗中步骤8加入用蒜泥、生抽、盐、白糖、醋、辣椒油、干果等佐料调好的汁，也可撒上些小葱花装饰成品图
重庆两江航投集团是重庆市低空空域管理改革和航空航天产业发展的主要推动者和参与者，负责打造8.6平方公里的重庆两江新区航空航天产业园。从通航起步，相继引进了航天科技低轨卫星通讯、航空发动机、商业火箭等一批具有重要影响力的项目，形成了通用航空与运输航空“两翼齐飞”、航空与航天协同发展的集群式发展格局。国投招商则专注先进制造产业投资，重视技术创新、优秀企业家及团队价值，重点投资智能制造、新能源智能汽车、生命科学、信息和通信技术等领域，致力推动制造业绿色化、数字化、服务化发展。对于此次融资，官方并未披露具体金额。但丰鸟科技表示，此次融资完成后，顺丰仍为丰鸟科技控股股东。据了解，在成立3年多的时间内，丰鸟科技依托顺丰快递业务场景和航空运行能力，快速整合行业资源，通过与优质合作伙伴合作以及部分产品自研，取得了不俗成绩。在整机布局方面，丰鸟科技率先实现了吨级大型无人机的首飞并持续提升无人机的安全性，基于不同场景运用下的其他机型也会陆续亮相。在航线资源方面，丰鸟科技已经获得九条转场航线，为后续全面开展无人机商用打下了坚实基础。在市场开发方面，年已基于宁夏和内蒙的物流场景展开了试运行的探索；除物流场景外，丰鸟科技还在云南、甘肃等多地开展了紧急运输、空投运输等多项任务。在承接顺丰等公司快递业务的同时，丰鸟科技也为高端优质农产品、JIT供应链、政府应急救灾、紧急医疗援助等提供安全、可靠、经济的航空运输服务。丰鸟科技表示，此次融资不但给丰鸟科技未来的发展提供了雄厚的资金支持，也使丰鸟科技坚定了要持续致力于用智能航空技术，为更多偏远地区提供可靠解决方案，为全国、甚至全世界人民提供高效、可靠运输服务的决心，加速推动大型无人机商用市场的发展。凉拌麻辣鸡丝较低热量食材:鸡胸脯肉2块步骤1鸡胸肉洗净和胡萝卜一起放水中，水开后转小火继续煮10分钟左右，到鸡胸肉煮熟即可步骤2怎么判断肉熟了呢?只要把筷子插入最厚的部分，能轻松扯开，里面没有红色，就是好了，不可久煮，否则肉就老了(胡萝卜爱吃生的就不煮)，可以在水中放点姜片和葱去腥步骤3捞出肉块浸入冷开水，降温后沥干水步骤4细细撕成丝，装个大容器方便后面撒开来拌步骤5胡萝卜和黄瓜也切丝，朝天椒、杭椒、葱、蒜切碎步骤6加入一勺白糖和两勺生抽(胡萝卜熟的就最后放，生的在这步中加入)步骤7生抽不能多放，否则拌出来颜色不好看，如果咸度不够，补一点点盐，将之前的辣椒葱蒜放在顶部步骤8用微波炉打热大约20-30毫升的植物油，一定要加热至高温，浇在葱蒜上，这个过程的目的是去掉一点葱蒜刺激的味道，加两小勺辣椒油步骤9再加两勺花椒油，拌匀，最后加熟胡萝卜丝略拌，装盘即可成品图金针菇拌黄瓜较低热量食材:金针菇克黄瓜2根红椒1/2个步骤1金针菇剪去根部洗净，逐根分开，入开水中焯一下捞出，迅速过凉，挤干水分，黄瓜切丝，红椒切丝步骤2大蒜拍扁后剁成碎末，添加食盐、生抽、白糖、醋和香油，以上原料混合，在凉菜上淋味汁儿，拌匀即可成品图葱香凉拌莴笋丝较低热量食材:莴苣1个花生油10毫升芝麻油5毫升大葱1段辣椒(红，尖，干)1个山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮步骤1准备好食材步骤2莴苣去除老皮。步骤3用擦丝器擦成细丝。步骤4锅内加水烧开，放入莴笋丝煮30秒。步骤5捞出来过凉水。步骤6控干水放在盘子里。步骤7葱丝和辣椒丝放在上面。步骤8加入六月鲜特级酱油。步骤9再加少许白糖和盐。步骤0毫升花生油和5毫升芝麻油混合烧热，泼在菜上，拌匀，菜就做好了。成品图凉拌海带较低热量食材:海带1捆小米辣3个蒜子4个葱1根香菜2根买2件发5罐共g炒熟白芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻步骤1海带泡1小时，洗净切丝。步骤2蒜子，葱，香菜切末，辣椒切成辣椒圈。步骤3生抽，陈醋调匀。步骤4锅里水烧开，放入海带大火煮开后煮30秒。步骤5捞起沥干。步骤6碗里放入海带还有处理好的配料。步骤7加入调好的酱汁。步骤8锅里油烧热至冒白烟。步骤9淋上海带丝。步骤10最后撒上白芝麻，淋上芝麻油拌匀。成品图三文鱼塔塔较低热量食材:三文鱼克牛油果2个培根2片鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1备好所有用料步骤2将三文鱼及培根切粒，三文鱼撒上黑胡椒先腌制一会儿，牛油果压成泥。步骤3锅中倒入格琳诺尔油。步骤4再倒入培根和和一部分三文鱼粒加少许盐低温炒香。步骤5盛盘装出步骤6将三文鱼培根和牛油果挤入少许柠檬汁相拌，撒上黑胡椒步骤7用慕斯模具装盆，第二层放上生的三文鱼，上面撒上坚果蔓越莓粒。成品图
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