蔬菜鸡胸肉,低脂,低热量,越吃越瘦美

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蔬菜鸡胸肉By家常美食工坊今天就拿出健身教练推荐的一道减脂终极餐给大家，让大家趁着这个夏天还没有过去，赶快瘦成辣妹，拍出那种不用P图也好看的硬照！这道菜就是蔬菜鸡胸肉！原料：鸡胸肉、西兰花、彩椒、胡椒粉、菜籽油。做法步骤：第1步、将西兰花切成小块，彩椒洗净切成细丝，放在旁边备用。再将准备好的鸡胸肉切成肉丝。第2步、切好的鸡肉丝放入碗中。再往碗中加入适量的黑胡椒粉，搅拌均匀。用保鲜膜将其封好，腌制1个小时以上。第3步、起锅烧油炒菜。往锅中倒入适量的菜籽油，油温稍微升高后，将腌制好的鸡胸肉放入锅中，翻炒均匀。翻炒一小会儿后，再将备好的素菜倒入锅中，翻炒均匀第4步、盛出装盘即可！小贴士：如果将其作为一顿饭还要搭配上主食，最好可以搭配一小碗糙米饭，再配上一些低糖的水果，这道减脂餐就十分完美啦！这道减脂餐操作简单，营养丰富，想要变瘦的朋友们快点安排上吧！来自美食天下家常美食工坊的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎

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