中药减肥能够让身体得到调理，固本培元，今天小编向大家推荐几款减肥达人们推荐的减肥药膳，一起来看看吧。
一、参芪鸡肉冬瓜汤
材料：鸡胸脯肉，冬瓜，黄芪、党参
做法：
1、将鸡胸脯肉洗净切丝。
2、在砂锅中加入清水，将党参、黄芪、鸡肉丝一起放入到砂锅中，小火炖至八分熟。
3、冬瓜切片，放到砂锅中，加入盐、黄酒、味精，煮熟后即可盛出。
这款药膳有补气健脾、消肿利尿的功效，
二、排油茶
材料：何首乌，山楂，薏仁、生地
做法：直接用开水冲泡即可。
这款饮品有排油、消肿的效果，而且润肠通便。
三、荷叶粥
材料：鲜荷叶、粳米、白糖
做法：
1、将米洗净，加入适量的水煮粥。
2、待粥快煮熟时，将鲜荷叶覆盖在粥上，焖15分钟，然后拿开荷叶，加入适量的白糖即可。
这款荷叶粥有生津止渴，减肥去油脂的作用。
更多瘦身方法，给大家推荐个瘦身老师：xinyansky，每天更新瘦身难题，为你制定瘦身计划！
(来源:张博士谈健康)
点击查看↓↓↓点击阅读原文参与评论，喜欢点个赞吧！
?赞赏