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燃烧我的卡路里
——低热量零食
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每逢佳节胖三斤,相信同学们在7天国庆小长假里一定是过着吃吃喝喝的快乐生活吧!
火锅、串串、烧烤、烤肉、奶茶一样也不落,不知不觉身上的肥肉也慢慢堆积了起来。正所谓狂吃一时爽,称重心凉凉。
虽然体重上来了,回到学校后,每天起床第一句先给自己打个气,嘴里唱着拜拜甜甜圈珍珠奶茶方便面,身体却很诚实地继续吃吃喝喝。看剧或是打游戏时,总是嘴馋忍不住想吃点什么,可是吃了又会长胖,到底是吃还是不吃呢?
接着往下看剩下的内容,就能get到吃了也长不胖的新技能,妈妈再也不用担心我吃零食长胖啦!快点拿上小本本记上!
卫龙魔芋爽:卫龙的辣条应该是众多同学的零宿舍必备零食,但是魔芋爽的热量是辣条的一半,每g的热量为KJ,一小包才18g,嘴巴淡而无味的时候来一包最适合不过。
光合力量香辣鸡胸肉丝:谁说吃肉会长胖?每g的热量为KJ的鸡胸肉丝,满足肉食主义者,70g一大罐的卡路里连0KJ都不到,嘴馋的时候抓一把,香香辣辣,特别满足,不喜欢吃辣的同学也可以选择其他口味。
韩星蟹肉棒:真空包装的即食蟹肉棒,一包有五根,每份的热量才千焦,即使把一包全吃了也不会长胖。
Tarami果冻:0脂肪0卡路里,味道口感都和其他的果冻一样,唯一的区别就是这款果冻吃不胖。
Asahi朝日巧克力布朗尼:这款低卡布朗尼作为巧克力界的低脂黑马,真的是喜欢甜食又担心长胖同学的福音,少糖+低脂牛奶=热量超低+口感味道也很不错,吃一个才33KJ。
接下来!!!!
不会喝胖的奶茶!!!!
最近网上有一条流行语为我的命是奶茶给的。但是要知道喝一杯奶茶就等于吃了3大包薯片和6瓶可乐。这款速溶奶茶在宿舍也能自己冲来喝,和奶茶店里卖的奶茶的味道一样,加上低糖低卡,即使每天喝奶茶也不会长肉。
日东速溶奶茶
最后恭喜各位获得了吃了也长不胖的新技能,祝大家在吃货的道路上越吃越瘦!!
文字/沈思洁顾雅纯
排版/沈思洁顾雅纯
图片/沈思洁顾雅纯
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