在开始健身减肥之前，身边的同事就跟我说：“啊，你马上就要吃鸡胸肉和水煮西兰花吃到吐了”。当时的我很不以为然——鸡胸肉多好吃啊！时至今日，我依然觉得吃鸡胸肉是件幸福的事。毕竟鸡胸肉不仅高蛋白，低脂肪，而且食材易熟，调味多变，简直就是万能食材。
这次分享得三道鸡胸肉料理是从我家餐桌上筛选出来的近期最佳，调味方面依然是可以自由发挥，我主要是分享一下处理鸡胸肉的三种方式——烤熟、煎熟、焖熟。
今天「芥末的减脂餐」教你变着花样儿吃鸡胸。希望你也可以早日把鸡胸肉吃出花儿来。啊对了，我准备送出拌鸡胸肉的罗娜丽意式油醋汁作为小礼物送给三个北京有哪些专科医院治疗白癜风北京儿童医院白癜风