鸡胸肉这么做你绝对想不到,它是生津开胃的

这是一道世代相传的菲律宾国菜,名叫Adobo。它的地位相当于中国的红烧肉,符合接地气的家常菜的特点,都是材料简单、做法快捷。

就像红烧肉,做法大致相同,细节又家家不同,每家都有自己的味道,但是基本做法不会变,而Adobo最主要的原料就是醋和酱油。

做这个菜一定要准备米饭,白米饭、糙米饭、藜麦饭随意,总之没饭你会后悔的!

醋卤鸡

bySunny_Kreglo

PhotobySunny_Kreglo

??··用料··??

鸡腿、鸡胸肉、五花肉任意或几种混合搭配克

酱油30毫升(2-4大勺)

苹果醋、白醋任意或混合搭配60毫升(1/4杯)

蒜泥6瓣或更多

黑胡椒粒或黑胡椒粉20-30颗或半大勺

香叶3-4片

??··做法··??

1

把鸡胸从中间横着片成两片。

2

在密封袋里放入鸡肉,一半量的酱油、一半的蒜泥、适量醋,腌至少1小时-半天,最好能冷藏过夜。

3

铸铁锅或炖菜锅热后,中火煎鸡肉到两面金黄,放入香叶、黑胡椒、剩下的腌料汁、剩下的酱油(老抽更容易上色)、蒜泥和醋,加1杯水,大致没过鸡肉即可,大火煮开后,盖锅盖,小火闷20-30分钟到肉变软。

4

大火把汁收到自己喜欢的程度,放入一些醋提味,关火,用叉子把鸡肉撕开,蘸上酱汁搭配米饭食用。

Photobyabysmo

??··小贴士··??

1

如果为了省时间,可以把鸡肉切成小丁或小块,入味快又易熟。2

还有一种方法,就是肉炖熟后,另起一锅,油热后放蒜末,把肉再炒一边,放入一些汤汁收汁起锅。3

如果用整粒黑胡椒,最好能把黑胡椒粒放在纱布袋子里,要不然都混在汤汁里,拌饭时不方便。4

锅的密封性好的话,在炖的时候可以不加水,直接用酱汁炖。5

当地还有加入椰汁一起炖的方法。

??··厨友的作品··??

好吃哭啊!!PhotobyIcey李李李李李李李李

下饭神菜,酸酸的好开胃~Photoby工藤一一

煮了四块,居然一个人一天吃完了。所以我不是用来下饭,是用来解馋。是真的很好吃!!香叶没有用了几片罗勒,怕罗勒抢味,放的不多,淡淡香气与醋味非常融合。PhotobyT瞎子

腌了一天!超級入味,超級好吃~而且雞肉一點也不柴!怒吃两碗饭,太下飯了!PhotobyBella树

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