主料：鸡胸脯肉1片，面粉克
辅料：口蘑3朵，香菇3朵调料：食盐2克，蒜3瓣，料酒20毫升，胡椒粉少许，小葱1根，水适量，植物油30克做法：1.主要原料集合2.鸡胸肉切细条，用料酒和胡椒粉腌制片刻3.口蘑和香菇洗净后切片备用4.面粉中少许的加水，边加边搅拌，成颗粒均匀的絮状5.平底锅中加入少许植物油，爆香切碎的蒜瓣6.放入双菇翻炒出香味7.之后加入适量水烧开，慢慢均匀的分布加入面疙瘩，搅拌均匀8.待面疙瘩8成熟时，加入鸡胸肉继续煮2分钟9.撒少许盐和葱花即可煎鸡排三明治主料：鸡胸脯肉1块，吐司4片
辅料：鸡蛋1个，生菜适量，面包屑适量，奶酪1片，小米面(粟粉)适量调料：色拉油少许，食盐1茶匙，料酒1汤勺，生抽1汤勺，黑胡椒1茶匙，沙拉酱适量做法：1.鸡胸从侧面片开成两片2.取一片用刀背剁松散3.撒上黑胡椒和盐调味4.淋上生抽、料酒腌制15分钟左右5.取出腌制好的鸡胸肉，沾满粟粉6.再放到蛋液中浸湿7.双面都拍上面包屑8.煎锅中倒入少许油，小火把鸡排煎至两面金黄9.煎好的鸡排切成块，面包片上放上一片生菜，一块鸡排10.芝士片对角切开，再在鸡排上面放上一片芝士片11.再盖上一片生菜，挤上沙拉酱12.最后取一片面包片盖在上面，按住两个对角，沿另外对角线切开即可香蒸鸡胸肉主料：鸡胸脯肉克
辅料：香菜10克，黄瓜30克，胡萝卜30克调料：食盐3克，干辣椒5克，黑胡椒5克，橄榄油5毫升，白醋10毫升做法：1.将香菜和红辣椒洗净切碎后与橄榄油混合2.鸡肉洗净，用刀从侧面切开，并向内切成一个口袋状3.将鸡肉放在油纸上，然后将1塞入切口内，并在上面均匀撒上盐与黑胡椒4.有油纸将鸡肉包裹，两头扭紧。5.放入蒸锅中蒸15-18分钟即可6.蒸鸡期间，可将胡萝卜与青瓜切丝，并用白醋拌腌凉拌鸡丝主料：鸡胸脯肉1块
辅料：胡萝卜1根，黄瓜1根调料：食盐适量，味精少许，姜3片，料酒适量，香油少许，大蒜1个，白糖适量，香菜适量，芥末油少许做法：1.原料备齐2.鸡胸肉凉水下锅，加姜片，料酒煮熟3.煮熟的鸡胸肉撕成鸡丝备用4.黄瓜，胡萝卜切丝，打算磨成泥，香草切段5.将所有原料与佐料凉拌在一起即可芦笋炒鸡片主料：鸡胸脯肉克，芦笋克
辅料：红椒1个，鸡蛋清1个调料：食盐1小勺，淀粉5克，水淀粉2汤匙，小葱5克，植物油2汤匙做法：一、鸡肉及蔬菜的处理1.鸡胸肉洗净，吸干水分，斜着切薄片2.放入少许清水，不断摔打入鸡肉，放入1个蛋清，搅打均匀3.放入淀粉，搅打均匀，锅子烧开水，将鸡肉放入搅散，焯水捞出，控干水分4.红椒切掉两头，用刀将中间白色的部分切掉，切细丝5.芦笋洗净，用刨丝器将尾部削掉，切长约5-6厘米长的段6.焯水半分钟备用二、炒菜过程7.锅子烧热，倒油；放入小葱段，煸炒出香味，放入焯水的鸡片8.放入芦笋段和红椒丝，煸炒，加入盐9.倒入适量的水淀粉勾芡，煸炒后出锅装盘即可五彩炒鸡丁主料：鸡胸脯肉适量
辅料：胡萝卜1根，玉米(粒)适量，黄瓜1根，蘑菇适量，鸡蛋1个调料：食盐适量，味精适量，葱适量，姜适量，料酒适量，淀粉适量，植物油适量做法：1.将鸡胸肉切成方丁，加淀粉、料酒、蛋清抓匀上浆，入油锅炒至变色捞出控油，备用。葱姜切末，黄瓜、胡萝卜、蘑菇切成和鸡丁一般大小的方丁2.锅中留底油，放葱姜末炒香，依次放入胡萝卜、黄瓜、蘑菇丁翻炒，接着放玉米粒、鸡胸肉丁，加盐、湿淀粉翻炒均匀，加味精出锅告诉冰块儿们一个好消息途家网钻石会员正在招募当中，成为钻石会员，你将享受如下特权：
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