今日早餐分享：香煎柠檬鸡胸肉，蒸山药、红薯、鸡蛋，拌香椿苗，小西红柿，芒果??
制作步骤：
1、鸡胸肉切丁，用黑胡椒碎、海盐、低盐酱油、姜粉腌制20分钟，放适量面包糠和匀放入油锅中炸熟（油温度）
2、调碗汁：蚝油、低盐酱油、番茄酱、糖、淀粉，柠檬汁，水和匀
3、控好油的鸡块放入锅中翻炒，倒入碗汁，大火翻炒，放黑芝麻拌匀后出锅
4、香椿苗洗干净，用沙拉汁调味（自己拌酱油、醋，香油）
5、主食：蒸山药、红薯和鸡蛋
今日份早餐打卡
????陪伴是最长情的告白！静待花开！还有一个学期就结束了小学的生活，你好，看什么都想了。纪录轩的早餐的同时，谢谢大家一直以来的