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准备食材：鸡胸脯肉，蜂蜜，番茄酱，食用盐，淀粉。
制作方法：首先我们先准备一块新鲜的鸡胸脯肉，然后把鸡胸脯肉清洗干净，在清洗干净以后，把鸡胸脯肉切成块，要注意不要切得太小了，切的稍微大一些，做出来的鸡胸脯肉吃起来会更加的好吃，然后我们把切好的鸡胸脯肉放在碗里面之后，再往里面撒上一些食用盐和香料，充分的搅拌均匀，这样也是能够起到调味的作用的之后我们再加入一些番茄酱和蜂蜜，这样口感会更加的好一些，充分的搅拌均匀以后就可以了。
然后我们准备一个干净的碗，在碗里面加入一些淀粉之后，在淀粉中加入一个鸡蛋充分的搅拌均匀，然后我们把做好的鸡胸脯肉一块一块的放在淀粉中国上淀粉，然后准备一口锅在锅里面加入一些食用油，等到油烧热以后，就可以把鸡胸脯肉放在油锅中进行油炸了，等到表面炸至金黄色的时候，就可以出锅了。
之后再准备一口锅在锅里面加入少许的食用油，等到油烧热以后加入一些番茄酱，然后再加入少许的白糖，熬至浓稠的时候就可以了，最后在番茄酱里面加入一些蜂蜜做成酸甜的口味，在做好以后就可以把鸡块放在锅中进行翻炒了，等到翻炒均匀，每一个鸡块都均匀的裹上了番茄酱汁，以后就可以出锅了，然后我们可以再撒上一些芝麻，或者是撒上一些葱花进行装饰就可以了。
这样好吃的鸡胸脯肉就做好了，吃起来特别的好吃，不管是当做一道菜来吃，还是当做小零食来吃都是非常好的选择，而且这样的鸡肉鸡是吃的多一些也是不会长胖的哦，如果你也喜欢的话，就赶紧自己在家里试试看吧。
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