1岁的娃只吃米粉，查出营养不良，教你正确添加肉泥，宝宝长得快。
在小区遛娃的时候看见个1岁的宝宝，身材瘦小、面色不佳，也不跟别的宝宝玩，只是无精打采地依偎在妈妈身边。看着觉得不对劲，一问宝妈才知道这个宝宝每天除了喝奶，只吃米粉，被查出营养不良，孩子的生长发育已经受到了影响。
为什么宝宝生长，需要动物性食物？有的宝妈说，我家宝宝是个“素食宝宝”，不爱吃肉，会影响宝宝的生长发育吗？营养师说，动物性食物含有丰富的蛋白质、铁和锌等矿物质及维生素A、维生素D等营养素，还含有较多的脂肪及脂肪酸，这是孩子生长发育所必需的营养素。
如果一直只给宝宝吃米粉，菜泥，宝宝容易营养不良。因此，宝宝顺利接受辅食后，最好每天都给孩子吃适量的肉泥，以保证他能获得足够的营养。
那么什么时候添加呢？正确添加肉泥，宝宝长得快《中国居民膳食指南》明确建议，以肉泥作为宝宝最先添加的辅食，在此基础上再增加其它有不同营养的食物提供给宝宝，促进身体发育。
当然，很多宝宝会拒绝家长喂到嘴边的肉泥，反而谷类食物更让他们喜欢且能接受。
因此，含铁的婴儿米粉是多数家庭的选择，客观来说，这对肠胃较弱或发育较迟的宝宝来说，的确也是第一口辅食的最好选择。
但肉类的添加也不要太晚，当宝宝能适应米粉的口味后，可以再尝试喂些肉泥。
满七个月基本是最后通牒了，宝宝到此月龄，辅食中就该慢慢加肉了，以免添加太晚有碍宝宝成长，也不利于咀嚼能力的发展。
否则，等以后宝宝再长大一些，你会发现他不爱吃饭，咀嚼能力差，吃到肉或者较硬的东西就会吐出来，甚至体质差、爱生病，这都是肉类添加太晚带来的一系列影响。
宝宝不同月龄，辅食中可以添加这些肉类：第一种，猪肉
猪肉是日常生活中很常见的一种肉类，里面含有丰富的维生素B1，可以被身体很好的消化吸收，当宝宝7个多月时，家长就可以适当喂些猪肉给他们吃了。
但要注意，此时的孩子咀嚼能力有限，最好剁成肉沫，添加到辅食米粉里面。
第二种，鸡肉
鸡肉对孩子的身体发育也有很多好处，里面富含大量蛋白质，可以为孩子补充胶原蛋白，同时肉质细腻，易嚼易消化，很适合8个多月的孩子吃。
不过父母最好不要给孩子吃冷冻鸡肉，要买新鲜的肉质，尽量多给孩子吃鸡胸肉，避免肉里面带有骨头。
第三种，海鲜
鱼、虾等海产品，里面含有丰富的DHA，对孩子大脑发育很有帮助。等到孩子10个月左右时，父母可以慢慢给他们尝试。刚开始喂一点点就可以了，随后观察孩子的反应，如果没有过敏反应的话，后面再一点一点加量。
岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
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