新媒体短视频运营求职招聘QQ群 http://cgia.cn/news/chuangyi/1590702.html在《7~24月龄婴幼儿喂养指南》当中，中国营养学会明确表示，婴儿需要在满6月龄后尽早引入辅食。编辑：邱写写辅食是宝宝成长路上的分水岭，引入辅食以后，宝宝就已经做好了随时离乳的准备，因此辅食的营养非常关键。能够让宝宝在对的时间吃上对的东西，是摆在宝妈们面前的第一难题。不少宝妈发现，明明孩子食物没少吃，可就是咋吃都“不长肉”，这是咋回事呢？如果辅食的引入顺序不恰当，宝宝营养吸收率低，身体发育也就和食量“不成正比”了。想要宝宝吃嘛嘛香、身体强壮，首先就得搞清楚辅食的添加顺序了~6月龄：补铁米粉澳大利亚婴儿喂养建议，满6月龄的婴儿，需要首先着手引入含有丰富铁元素的泥状食物。同时满足强化铁补充、泥糊状、以及谷物类的辅食，就是我们常说的强化铁米粉了。米粉的选择建议以不含添加剂的大米米粉为主，冲泡水温在40℃~50℃即可，冲调米粉的浓度以勺子舀起后不易滴落为主。7月龄：多重蔬菜水果从加入辅食2~4周开始，宝妈们可以开始给娃引入蔬菜、水果类的辅食，建议优先选择带有淀粉的泥状蔬菜根茎，如土豆泥、山药泥、紫薯泥等。7月龄开始，辅食的种类就要丰富起来了，用小勺子轻刮的苹果泥、母乳或配方奶混合的香蕉泥、青菜碎泥等都是非常棒的选择。8月龄：多样的荤素搭配进入8月龄以后，宝宝的辅食清单上就要加入肉类了，推荐高蛋白、低脂肪的鸡胸肉、蛋黄、猪肉、牛肉等。在引入肉类的同时，妈妈们可以制作荤素搭配的辅食料理，还可以给宝宝辅食中添加植物食用油。▼食谱推荐：猪肉土豆泥做法：猪肉洗净后切片、土豆洗净去皮切块，将两者放入蒸锅，水开后再度蒸制15分钟。将蒸好的混合物加入少量水，放入料理机打碎成泥即可。给宝宝选取食量食用，剩余部分可用装入辅食盒中，放入冰箱冷冻。9月龄：注重微量元素的补充除了重头戏蛋白质和钙以外，微量元素铁、锌和维生素也是必不可缺的，这个阶段宝宝的饮食向块状食物过渡，因此米粉可以退出历史的舞台了。补铁食物推荐动物肝脏、动物血、牛肉，以及植物类的海带、紫菜、木耳等食物。10月龄：锻炼咀嚼能力逐渐引入颗粒状、小块状的食物，给宝宝做辅食的时候，可以用料理机轻打一下，或者是用刀切成1cm见方的小苹果块、桃子块、黄瓜丁、胡萝卜丁。▼食谱推荐：三文鱼烩饭南瓜、胡萝卜洗净后去皮切丁，三文鱼肉切丁；胡萝卜和南瓜煮熟至软烂。将所有食材倒入锅中，加入煮熟的米饭、母乳或配方奶，翻炒均匀，并加盖焖至10分钟。这道辅食营养比较全面，需要注意三文鱼一定要炒熟，可以提前煮熟后再混合其他食材翻炒。11月龄：引入手指食物逐渐增大块状食物的尺寸，这个阶段是宝宝咬肌和牙齿发育的重要时期，适当引入手指食物，有利于宝宝的口腔肌肉发育、★推荐食物：米饭、小馄饨、小饺子、黄瓜条、手指饼干等。12月龄：和大人“一桌吃”培养宝宝自助吃饭的能力，让宝宝适应自己拿小勺子进食。前期可以依然给宝宝用单独的辅食碗、辅食勺，避免掉地上摔坏。这个阶段爸妈和宝宝同桌吃饭，需要注意的是做菜尽量少食盐。《中国7~24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔》建议，1~2岁的宝宝每日摄入食盐不宜超过1.5g、油5~15g。如何给宝宝添加辅食，确实是一门大学问，小岛经过反复比较，为妈妈们挑选出这本《辅食每周吃什么》，里面记录了适合不同时期的道辅食。不同月龄宝宝的营养需求、均衡的膳食搭配、辅食的制作方法，我给二宝制作辅食的时候，很大一部分菜单都选材自这本辅食书，实用性确实是非常强的。这本书原价50多元，如今年底活动仅需42.8元包邮到家，新的一年，给宝宝辅食增添一些新花样，戳下方链接入手吧~0-3岁宝宝辅食书婴幼儿辅食食谱宝宝每周营养配餐精选月销量95￥42.8打开百度APP立即扫码购买购买已下架小岛今日话题：辅食喂养路上，你遇到了哪些问题？孕育岛，一个专业的孕产、育儿团队，多平台优质创作者，
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